Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఐస్‌క్రీమ్‌లు బాగా తినాలనిపిస్తే.. గ్రీన్ టీలో కెఫిన్ ఉంటుందా?

ఐస్‌క్రీమ్‌లు బాగా తినాలపిస్తే.. పండ్ల రసాలు, కాచి చల్లార్చిన పాలు, కాస్త తేనె కలిపి ఐస్ ట్రేలలో పోయాలి. అందులో ఓ టూత్ పిక్ ఉంచి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టేయాలి. గడ్డకట్టాక దానిని ఐస్ ఫ్రూట్‌గా తీసుకోవచ్చు. శీతల

Webdunia
బుధవారం, 26 ఏప్రియల్ 2017 (10:50 IST)
ఐస్‌క్రీమ్‌లు బాగా తినాలపిస్తే.. పండ్ల రసాలు, కాచి చల్లార్చిన పాలు, కాస్త తేనె కలిపి ఐస్ ట్రేలలో పోయాలి. అందులో ఓ టూత్ పిక్ ఉంచి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టేయాలి. గడ్డకట్టాక దానిని ఐస్ ఫ్రూట్‌గా తీసుకోవచ్చు. శీతలపానీయాలూ, బ్రెడ్డూ, కెచప్‌లలో ఇలా రకరకాల ప్రాసెస్‌ చేసిన ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు వాటిలో ఉంటుంది. కాబట్టి కొనేటప్పుడే వాటిలో చక్కెర శాతం ఎంతో చూసుకోండి. తక్కువగా ఉన్నవాటినే ఎంచుకోండి.
 
ఆహారంలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉండేట్లు చూసుకోవాలి. టీ, కాఫీల్లో చక్కెం తప్పనిసరే. కానీ ఎప్పుడూ వాటినే తాగాలని లేదు. తరచూ గ్రీన్‌ టీ వంటివి ఎంచుకుంటూ అప్పుడప్పుడూ కాఫీ, టీలూ తీసుకోండి. వీటివల్ల బరువు పెరుగుతారనే ఇబ్బంది కూడా ఉండదు.
 
గ్రీన్ టీలోనూ కెఫిన్‌ ఉంటుంది కానీ.. అదనంగా ఎల్‌-థియనైన్‌ అనే అమినోయాసిడ్‌ మనకెంతో మేలు చేస్తుంది. ఒత్తిడి తగ్గించి శరీరం విశ్రాంతి పొందేలా చేస్తుంది. గ్రీన్‌టీలో ప్రత్యేకంగా ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి వార్థక్యపు ఛాయలు రాకుండా కాపాడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. 
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

హైదరాబాదులో భారీ వర్షాలు- గోడ కూలింది- ఎర్టిగా కారు అటుగా వెళ్లింది.. ఏమైందంటే? (video)

Siddipet: సిద్ధిపేటలో పెట్రోల్ బంకులో షాకింగ్ ఘటన- ఏమైందో తెలుసా? (video)

హైదరాబాదులో భారీ వర్షాలు- కార్ల షోరూమ్‌లో చిక్కుకున్న 30మంది.. ఏమయ్యారు? (video)

ఫిర్యాదు ఇచ్చేందుకు వచ్చిన మహిళతో పోలీసు వివాహేతర సంబంధం, ప్రశ్నించిన భర్తను చితక్కొట్టాడు

భర్తతో శృంగారానికి నిరాకరిస్తే విడాకులు ఇవ్వొచ్చు : బాంబే హైకోర్టు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

టాలీవుడ్‌లో విషాదం - నటుడు ఫిష్ వెంకట్ ఇకలేరు..

60 యేళ్ల వయసులో 30 యేళ్ల నటిని పెళ్ళాడిన తమిళ దర్శకుడు మృతి

Venu Swami: వేణు స్వామి పూజలు ఫలించలేదా? నిధి అగర్వాల్ ఏమందంటే....

రామ్ పోతినేని రాసిన ఆంధ్రా కింగ్ తాలూకా ఫస్ట్ సింగిల్ పాడిన అనిరుధ్ రవిచందర్

Anandi: బుర్రకథ కళాకారిణి గరివిడి లక్ష్మి పాత్రలో ఆనంది ఫస్ట్ లుక్

తర్వాతి కథనం
Show comments