పచ్చి కొబ్బరిని తింటున్నారా? బరువు తగ్గిపోతారంతే..? నిజమా?

పచ్చి కొబ్బరిని పచ్చళ్లు నూరేయడం కాకుండా.. పళ్లతో కొరికి తింటున్నారా? అయితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసినవారవుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. పచ్చి కొబ్బరిలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన

Webdunia
బుధవారం, 23 నవంబరు 2016 (13:26 IST)
పచ్చి కొబ్బరిని పచ్చళ్లు నూరేయడం కాకుండా.. పళ్లతో కొరికి తింటున్నారా? అయితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసినవారవుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. పచ్చి కొబ్బరిలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని వారు చెప్తున్నారు. గుండె సంబంధిత సమస్యలున్నవారు కొబ్బరి తింటే మేలే. ఇందులోని కొలెస్ట్రాల్.. గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. కొబ్బరిలోని గుడ్ కొలెస్ట్రాల్.. బరువును కూడా తగ్గిస్తుంది. 
 
ఇంకా పచ్చి కొబ్బరిలో యాంటీ వైరల్‌, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. నాలుగైదు ముక్కలు తింటే చాలు శరీరానికి తక్షణ శక్తి అందుతుంది. ఎక్కువగా ఆటలాడే పిల్లలకు పచ్చికొబ్బరిని తినిపించవచ్చు. కొబ్బరి తినడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు పోతాయి. చర్మానికీ మేలు జరుగుతుంది. వృద్ధాప్య ఛాయలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. కొబ్బరిని తినడం ద్వారా థైరాయిడ్‌ సమస్య అదుపులో ఉంటుంది. మూత్రనాళాల ఇన్ఫెక్షన్లకు చెక్ పెట్టవచ్చు. కొబ్బరి ఎముకలు, దంతాలు, గోళ్ళకు మేలు చేస్తాయి. నోటిపూతను నయం చేస్తుంది.
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

2027 గోదావరి పుష్కరాలు: గోదావరి జలాలు వ్యర్థాలు లేని పవిత్ర జలాలు కావాలి, అంతే: పవన్ కళ్యాణ్

హైదరాబాద్‌కు నోరూరించే ఊట: బాపట్ల కోడి వేపుడు, నెల్లూరు చేపల వేపుడు

కాశ్మీర్ లోయ అందాలు చూద్దామని కేబుల్ కార్ ఎక్కితే గాలిలో వేలాడదీసింది, 300 మంది కేకలు, అరుపులు

ముగ్గురు ADMK ఎమ్మెల్యేలు రాజీనామా, పావులు కదుపుతున్న విజయ్, అన్నాడీఎంకె అంతమేనా?

ఎబోలా వైరస్‌పై ఆంధ్రప్రదేశ్ అప్రమత్త చర్యలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మా ఇంటి బంగారం కంప్లీట్ ఫ్యామిలీ ఎంటర్టైనర్‌: ట్రైలర్ లాంచ్ ఈవెంట్‌లో సమంత

పెద్ది రామ్‌చరణ్ బాడీగార్డుకి రోజుకి రూ. 2 లక్షల జీతం, అదిరిపోతున్న టాలీవుడ్

Trisha: ఇప్పట్లో ఎన్నికల్లో పోటీ చేయకూడదనుకుంటున్న త్రిష? ఎందుకో తెలుసా?

అనన్య పాండేకు ఆన్‌లైన్ ట్రోలింగ్.. అది భరత నాట్యమేనా? (video)

Ananth Sriramఫ మా తల్లిదండ్రులను కాపాడండి: అనంత్ శ్రీరామ్

తర్వాతి కథనం
Show comments