Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కంటిపై ఒత్తిడిని తగ్గించేందుకు చిట్కాలు

Webdunia
గురువారం, 27 అక్టోబరు 2022 (22:54 IST)
ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం కంటి ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాలను చూపుతుంది. తరచుగా రెప్పవేయడం వల్ల కంటి ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. తెరపై రంగుల కలయికపై శ్రద్ధ వహించండి. పరిసర కాంతికి అనుగుణంగా స్క్రీన్ బ్రైట్‌నెస్, కాంట్రాస్ట్, ఫాంట్‌ని సర్దుబాటు చేయండి.
 
చీకటిలో ల్యాప్‌టాప్ లేదా మొబైల్‌లో పని చేయవద్దు. ప్రతి అరగంటకు స్క్రీన్ నుండి దూరంగా చూడండి. ల్యాప్‌టాప్ స్థానం కంటి స్థాయి కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉండాలి. స్క్రీన్‌కి మీకు మధ్య 20-25 అంగుళాల దూరం ఉండాలి. పని చేస్తున్నప్పుడు ల్యాప్‌టాప్, పరిసర ప్రాంతాలను శుభ్రంగా ఉంచండి.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని విజయవాడ సమీపంలో అశోక్ లేలాండ్ బస్సు తయారీ ప్లాంట్‌ ప్రారంభం

కాశ్మీర్‌లో జష్న్-ఎ-బహార్ సీజన్, తులిప్ గార్డెన్‌లో లక్షల తులిప్‌ పుష్పాలు

Smita Sabharwal: స్మితా సభర్వాల్‌కు నోటీసు జారీ.. ఆ నిధులను తిరిగి ఇవ్వాలి...

Bengaluru techie: నా భార్య వేధిస్తోంది.. ప్రైవేట్ భాగాలపై దాడి.. బెంగళూరు టెక్కీ

జనసేన పార్టీ 12వ వార్షికోత్సవ వేడుకలు.. ప్రతి ఒక్కరికి కృతజ్ఞతలు తెలిపిన పవన్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Bhavana : నా భర్తతో సంతోషంగా వున్నాను.. విడాకుల కథలన్నీ అబద్ధాలే: భావన

ఆర్ట్ డైరెక్ట‌ర్‌ల‌తో డైరెక్ట‌ర్ల‌ బంధం ఎంతో ముఖ్య‌మైంది : హరీష్ శంకర్

య‌ష్ లేటెస్ట్ మూవీ ‘టాక్సిక్: ఎ ఫెయిరీటేల్ ఫర్ గ్రోనప్స్’ సెట్స్‌లో అమెరిక‌న్ న‌టుడు కైల్ పాల్‌

Mohan Babu: పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు నాన్నా.. నేను మీ పక్కన ఉండే అవకాశాన్ని కోల్పోయాను (video)

Prabhas: థమన్ వల్లే రాజా సాబ్ విడుదల లేట్ అవుతుందా !

తర్వాతి కథనం
Show comments