బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి మంచిదే, కానీ వీరు తినకూడదు

బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అయినప్పటికీ, కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తినకపోవడం లేదా పరిమితంగా తినడం మంచిది. బొప్పాయి తినకూడని వారు ఎలాంటి వారో తెలుసుకుందాము.

1. గర్భిణీ స్త్రీలు

గర్భిణీ స్త్రీలు పండని లేదా సగం పండిన బొప్పాయిని అస్సలు తినకూడదు. ఇందులో ఉండే పపైన్ అనే ఎంజైమ్ గర్భాశయ సంకోచాలకు కారణమై అబార్షన్‌కు దారితీయవచ్చు. పూర్తిగా పండిన బొప్పాయిని కూడా వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే తీసుకోవాలి.

2. పాలిచ్చే తల్లులు

పాలిచ్చే తల్లులు కూడా బొప్పాయికి దూరంగా ఉండాలి. బొప్పాయిలోని కొన్ని రసాయనాలు తల్లి పాల ద్వారా శిశువులోకి చేరి వారికి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించవచ్చు.

3. కడుపు సమస్యలు ఉన్నవారు

బొప్పాయిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు మంచిదే అయినప్పటికీ, అధిక మొత్తంలో తీసుకుంటే కొందరిలో విరేచనాలు, డీహైడ్రేషన్, కడుపులో మంట, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను పెంచవచ్చు. జీర్ణక్రియ సమస్యలతో బాధపడేవారు పరిమితంగా తీసుకోవాలి.

4. తక్కువ రక్త చక్కెర ఉన్నవారు

బొప్పాయి రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించగలదు. కాబట్టి తక్కువ రక్త చక్కెర సమస్య ఉన్నవారు బొప్పాయి తింటే వారి రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలు మరింత పడిపోయే అవకాశం ఉంది.

5. రక్తపోటు సమస్యలు ఉన్నవారు, మందులు వాడేవారు

రక్తపోటు సమస్యలు ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా రక్తపోటు తగ్గడానికి మందులు వాడుతున్నవారు బొప్పాయిని తినకూడదు. బొప్పాయి రక్తపోటును మరింత తగ్గించి సమస్య తీవ్రతరం అయ్యేలా చేస్తుంది.

6. అలర్జీలు ఉన్నవారు

కొంతమందికి బొప్పాయి పడకపోవచ్చు, అలర్జీని కలిగించవచ్చు. అలాంటివారు బొప్పాయికి దూరంగా ఉండాలి. మొదటిసారి బొప్పాయిని తినేవారు ఒక చిన్న ముక్క తిని, ఎలాంటి ఇబ్బంది లేదని నిర్ధారించుకున్నాకే తీసుకోవడం మంచిది.

7. గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు

క్రమరహిత గుండె స్పందనలు ఉన్నవారు బొప్పాయిని ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల గుండె సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

8. బొప్పాయి విత్తనాలు

పురుషులు బొప్పాయి విత్తనాలను తినకూడదు. అవి వీర్యాన్ని నాశనం చేస్తాయని చెబుతారు.

ఏ సమస్య లేనివారు కూడా బొప్పాయిని పరిమితంగా తీసుకోవడం మంచిది (రోజుకు ఒక కప్పుకు మించకుండా). ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే బొప్పాయిని తినే ముందు వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.