Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, సమోసాలు, కచోరీ తినేవారు కాస్త చూడండి (video)

Webdunia
శుక్రవారం, 23 సెప్టెంబరు 2022 (23:35 IST)
కొన్ని పదార్థాలు తినడం వల్ల లావుగా మారే అవకాశం వుంది. అంతేకాదు వృద్ధాప్యం కూడా చాలా త్వరగా వచ్చేస్తుంది. అలాంటి పదార్థాలు ఏమిటో చూద్దాం. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారంలో అన్ని రకాల పోషకాలు నాశనం అవుతాయి. అందుకే ప్యాక్డ్ ఫుడ్ చాలా వరకు తగ్గించుకుంటే మంచిది.

 
జంక్ ఫుడ్.. మనం చెప్పుకునే మాటల్లో ఫాస్ట్ ఫుడ్. దీనిని మైదా నుండి తయారు చేస్తారు. దీనితో తయారు చేసిన పదార్థాలను తింటే అది కడుపులో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది బరువును పెంచుతుంది.

 
నూనెలో బాగా వేయించిన వస్తువులు. ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, సమోసాలు, కచోరీ, బ్రెడ్ కాల్చి చేసేవన్నీ కొలెస్ట్రాల్ పెంచటంతో పాటు బరువును కూడా పెంచుతాయి. వైట్ బ్రెడ్‌లో ఉండే గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అలాగే ఉంటుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల వయసుకు ముందే వృద్ధాప్యం కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

 
నిర్ణీత పరిమాణంలో చక్కెర తీసుకోవడం మంచిది. అతిగా తీసుకుంటే వృద్ధాప్యం వస్తుంది. మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే టీ... కాఫీలు. వీటిలో కెఫిన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో కళ్ల దగ్గర ముడతలు, నల్లటి వలయాలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఉప్పులో సోడియం ఉంటుంది. అధిక వినియోగం వల్ల శరీరంలోని కణాలు కుంచించుకుపోతాయి.

 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

అహ్మదాబాద్ విమాన ప్రమాదం.. 31 మృతదేహాల గుర్తింపు.. మిగిలినవాటి పరిస్థితి ఏంటి?

బాసరలో విషాదం - గోదావరి నదిలో మునిగి నలుగురు మృతి

చింతల్‌కుంట వద్ద తెగిపడిన హైటెన్షన్ వైర్లు - ఇద్దరు సజీవదహనం

ఫ్లైట్‌లో ఏసీ పని చేయడం లేదు... ఏదో తేడాగా ఉంది.. భర్తకు ఫోన్ చేసిన భార్య.. అంతలోనే...

అహ్మదాబాద్ విమాన ప్రమాదం : వివరమ ఇచ్చిన టర్కీ సంస్థ

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మీరు విలన్‌గా చేస్తే మొదటి సీన్‌లోనే మమ్మల్ని కాల్చి చంపేస్తా?

Allu Arjun: తెలంగాణ సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ముందే పుష్ప-2 డైలాగ్ చెప్పిన అల్జు అర్జున్ (video)

Anirudh Ravichander: కావ్య మారన్‌ను వివాహం చేసుకోబోతున్న అనిరుధ్?

Manchu Lakshmi: నేను లండన్ వెళ్లలేదు.. ముంబై వెళ్ళాను.. మంచు లక్ష్మి (video)

Prabhas: ప్రభాస్, మారుతీ, థమన్ నవ్వులోంచి రాజా సాబ్ టీజర్ రాబోతుంది

తర్వాతి కథనం
Show comments