Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, సమోసాలు, కచోరీ తినేవారు కాస్త చూడండి (video)

Webdunia
శుక్రవారం, 23 సెప్టెంబరు 2022 (23:35 IST)
కొన్ని పదార్థాలు తినడం వల్ల లావుగా మారే అవకాశం వుంది. అంతేకాదు వృద్ధాప్యం కూడా చాలా త్వరగా వచ్చేస్తుంది. అలాంటి పదార్థాలు ఏమిటో చూద్దాం. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారంలో అన్ని రకాల పోషకాలు నాశనం అవుతాయి. అందుకే ప్యాక్డ్ ఫుడ్ చాలా వరకు తగ్గించుకుంటే మంచిది.

 
జంక్ ఫుడ్.. మనం చెప్పుకునే మాటల్లో ఫాస్ట్ ఫుడ్. దీనిని మైదా నుండి తయారు చేస్తారు. దీనితో తయారు చేసిన పదార్థాలను తింటే అది కడుపులో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది బరువును పెంచుతుంది.

 
నూనెలో బాగా వేయించిన వస్తువులు. ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, సమోసాలు, కచోరీ, బ్రెడ్ కాల్చి చేసేవన్నీ కొలెస్ట్రాల్ పెంచటంతో పాటు బరువును కూడా పెంచుతాయి. వైట్ బ్రెడ్‌లో ఉండే గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అలాగే ఉంటుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల వయసుకు ముందే వృద్ధాప్యం కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

 
నిర్ణీత పరిమాణంలో చక్కెర తీసుకోవడం మంచిది. అతిగా తీసుకుంటే వృద్ధాప్యం వస్తుంది. మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే టీ... కాఫీలు. వీటిలో కెఫిన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో కళ్ల దగ్గర ముడతలు, నల్లటి వలయాలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఉప్పులో సోడియం ఉంటుంది. అధిక వినియోగం వల్ల శరీరంలోని కణాలు కుంచించుకుపోతాయి.

 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

నా భర్తకు అనుమానం వచ్చింది, ఇక మనం కలవద్దు అన్నందుకు వివాహితను హత్య చేసిన ప్రియుడు

Singapore: కేరళ తీరం అగ్నిప్రమాదంలో చిక్కిన సింగపూర్ కార్గోషిప్‌- 18మంది సేఫ్, నలుగురు గల్లంతు (ఫోటోలు)

మెదక్ జిల్లాలో బయటపడిన జైనమత శాసనం, అరుదైన శిల్పాలు

మేఘాలయ హనీమూన్ రాజా హత్య కేసు: షిల్లాంగ్ హనీమూన్ స్పాట్‌కి సోనమ్‌?!!

Heavy Rains: ఏపీలో జూన్ 11నుంచి ఉరుములతో కూడిన భారీ వర్షాలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Akhanda 2 teaser: హిమాలయాల్లో అఖండ 2 – తాండవం ఊచకోత టీజర్ అదుర్స్

పబ్లిసిటీ శ్రుతి తప్పడంతో నిర్మాత సునీల్‌ నారంగ్‌ ఛాంబర్ పదవికి ఎసరు !

హీరో కార్తి, పిఎస్ మిత్రన్ సర్దార్ 2 షూటింగ్ పూర్తి

బ్రోకోడ్ చిత్రంతో హీరోగా, నిర్మాతగా రవి మోహన్

Manchu: ప్రభాస్ నాకోసం చేయలేదు. అతనికి చేయాల్సిన అవసరం లేదు : మంచు విష్ణు

తర్వాతి కథనం
Show comments