ఉడకబెట్టిన గుడ్డు కంటే పచ్చిగుడ్డు పగులగొట్టి తాగడం మంచిదా?

Webdunia
శనివారం, 27 మార్చి 2021 (21:19 IST)
చాలామందిలో ఉడకబెట్టిన కోడిగుడ్డు కంటే పచ్చిగుడ్డు మంచిదనే అభిప్రాయం వుంది. కానీ అది పొరబాటు. కోడిగుడ్డు సగం ఉడకబెట్టినా లేదంటే పూర్తిగా ఉడకబెట్టినా పచ్చిగుడ్డు కుంటే అదనంగా బయోటిన్ అనే మరో బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్ శరీరానికి లభిస్తుంది.
 
పచ్చిగుడ్డులో కూడా బయోటిన్ విటమిన్ వుంటుంది. ఐతే దానితో పాటు అవిడెన్ అనే మరో పదార్థం వుంటుంది. అది బయోటిన్ విటమిన్‌ను జీర్ణం కాకుండా చేస్తుంది. ఐతే గుడ్డును ఉడకబెట్టినప్పుడు అవిడెన్ నాశనమవుతుంది. అందువల్ల పచ్చిగుడ్డు కంటే ఉడకబెట్టిన గుడ్డు ఆరోగ్యకరం.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Colombo to Amaravati: నారా లోకేష్ పనితీరు అదుర్స్..12గంటల్లో కొలంబో టు అమరావతి

ఈవీ ట్రాన్స్ వైస్ ప్రెసిడెంట్‌గా సీబీఐ మాజీ జేడీ లక్ష్మీనారాయణ, రాజకీయాలకు గుడ్ బై?

Rain forecast: అల్పపీడనాలు- ఫిబ్రవరి 19కి తర్వాత తెలుగు రాష్ట్రాలకు అలెర్ట్

రాజస్థాన్‌లో ఘోర అగ్ని ప్రమాదం - కాలి బూడిదైన ఏడుగురు.. క్రాకర్స్ వల్లే?

శీతాకాలానికి బైబై.. తెలంగాణలో పెరిగిన గరిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

డానీ ఫస్ట్ లుక్‌ను గమనిస్తే ఎలా ఉండబోతోందో అర్థం అవుతోంది

Shivani Nagaram: కథలో దిబెస్ట్‌ పిక్‌ చేసుకుంటున్నాను : శివానీ నగరం

2 రోజుల్లో వరల్డ్ వైడ్ 3.96 కోట్ల వసూళ్లు దక్కించుకున్న కపుల్ ఫ్రెండ్లీ

Allu Sneha Reddy,: ఆటోపై అల్లు అర్జున్ పేరును చూపించడం గర్వకారణం : అల్లు స్నేహ రెడ్డి

Mani Ratnam: తు యా మైన్ చిత్రంపై మణిరత్నం ప్రశంసల జల్లు

తర్వాతి కథనం
Show comments