Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

బ్లాక్ రైస్ ఎప్పుడైనా తిన్నారా? తింటే ఏమవుతుంది?

Webdunia
శనివారం, 23 జులై 2022 (22:48 IST)
మార్కెట్‌లో లభించే బియ్యంలో బ్లాక్ రైస్ అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన రకమని వైద్య నిపుణులు చెపుతారు. ఇవి అపారమైన పోషకాలను కలిగి వుంటాయనీ, వీటితో విస్తృతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వస్తాయని అంటున్నారు. బ్లాక్ రైస్ రెగ్యులర్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని దాదాపు ప్రతి భాగానికి ప్రయోజనం చేకూరుతుంది. కళ్ళు, గుండె, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, కాలేయానికి ఆరోగ్యకరమైనది. వృద్ధాప్య లక్షణాలను కూడా త్వరగా దరిచేరనీయదు.

 
బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహాన్ని నివారించేందుకు మేలు చేస్తుంది. బ్లాక్ రైస్ దుష్ప్రభావాలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి. గొప్ప పోషకాలు వున్నాయి కనుక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల రీత్యా ఈ ధాన్యాన్ని వారి వారపు మెనూ ప్లాన్‌లో చేర్చుకోవాలి.

 
ప్రతిరోజూ బ్లాక్ రైస్ తినవచ్చు, ఎందుకంటే ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కొవ్వు లేదా కొలెస్ట్రాల్ కంటే ఫైబర్- న్యూట్రీషియన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉన్నందున ప్రతిరోజూ బ్లాక్ రైస్ తినడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. అలాగే ఇది పెద్దలకు మంచి శక్తి వనరు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

US Elections 2024: కొనసాగుతున్న పోలింగ్.. కమలా హారిస్, ట్రంప్ ఏమన్నారంటే...

హైదరాబాద్‌లో ఇండియా గేమ్ డెవలపర్ కాన్ఫరెన్స్ 2024

సమాజ సేవ ద్వారా ఐక్యతను ప్రోత్సహిస్తున్న కెఎల్‌హెచ్‌ బాచుపల్లి క్యాంపస్

పవన్ కల్యాణ్ చిన్నపిల్లాడి లెక్క మాట్లాడితే ఎలా?: మందక్రిష్ణ మాదిగ

కులగణనలో దేశానికే తెలంగాణ రోల్ మోడల్- రాహుల్ గాంధీ (video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

'గేమ్ ఛేంజర్‌'లో మంచి సందేశం ఉంది : నిర్మాత దిల్ రాజు

ల‌క్నోలో 9న గేమ్ చేంజర్ టీజర్, తమిళ సినిమాలూ నిర్మిస్తా : దిల్ రాజు

సంగీత దర్శకుడు కోటి అభినందనలు అందుకున్న తల్లి మనసు

యూత్‌ఫుల్‌ రొమాంటిక్‌ ఫ్యామిలీ ఎంటర్‌టైనర్‌గా రోటి కపడా రొమాన్స్‌

తెలుగు ప్రజలను ఉద్దేశించి చేసిన వ్యాఖ్యలు వెనక్కి తీసుకుంటున్నా : నటి కస్తూరి

తర్వాతి కథనం
Show comments