రక్తవృద్ధి కోసం బీట్‌రూట్ తీసుకుంటే...

Webdunia
మంగళవారం, 22 డిశెంబరు 2020 (23:10 IST)
ప్రతిరోజూ మన ఆహారంలో బీట్‌రూట్‌ను భాగం చేసుకుంటే అది మన శరీరంలో తాజా రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అలాగే, మీరు బీట్‌రూట్‌ను కోసి ముడి నిమ్మరసంతో కలిపి తాగితే ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.
 
ఎర్ర గసగసాల పువ్వు యొక్క రేకులను బాగా శుభ్రం చేసి, ఎండబెట్టి పొడి చేసి, 1 స్పూన్ పొడితో 1 స్పూన్ వేడి నీటిలో రోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం తాగితే మన శరీరం అలసట తగ్గడమే కాకుండా రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.
 
మునగ ఆకులలో ఇనుము, రాగి మరియు కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కాబట్టి నెయ్యిలో వేయించి ఈ ఆకులను తింటే, రక్తహీనత ఉన్నవారి శరీరంలో రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

కుమారులతో తిరుమల శ్రీవారిని దర్శించుకున్న హీరో ధనుష్ (video)

అజిత్ పవార్ దుర్మరణంపై ఏపీ సీఎం చంద్రబాబు, డిప్యూటీ సీఎం పవన్ దిగ్భ్రాంతి

ఫేక్ వీడియోల వెనుక ఎవరున్నా కూడా న్యాయ పోరాటం చేస్తాను.. జనసేన ఎమ్మెల్యే అరవ శ్రీధర్

భోగాపురం అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయానికి అంతర్జాతీయ గుర్తింపు

Ajit Pawar: విమాన ప్రమాదంలో మహారాష్ట్ర ఉప ముఖ్యమంత్రి అజిత్ పవార్ దుర్మరణం (video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Vijay Sethupathi: మాట‌ల కంటే ఎక్కువ మాట్లాడిన నిశ్శ‌బ్దం గాంధీ టాక్స్‌ ట్రైల‌ర్

Rani Mukerji: రాణీ ముఖ‌ర్జీ 30 ఏళ్ల ఐకానిక్ సినీ లెగ‌సీని సెల‌బ్రేషన్స్

Santosh Shobhan: కపుల్ ఫ్రెండ్లీ నుంచి కాలమే తన్నెరా లక్ ని ఆమడ దూరం.. సాంగ్

ఓ వ్యక్తితో రిలేషన్‌లో ఉన్నా.. కానీ కొన్నాళ్ళకే అసలు విషయం తెలిసింది.. : తమన్నా

15 రోజుల్లో ₹358 కోట్లకు పైగా వసూలు చేసిన మన శంకరవరప్రసాద్ గారు

తర్వాతి కథనం
Show comments