Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

రక్తవృద్ధి కోసం బీట్‌రూట్ తీసుకుంటే...

Webdunia
మంగళవారం, 22 డిశెంబరు 2020 (23:10 IST)
ప్రతిరోజూ మన ఆహారంలో బీట్‌రూట్‌ను భాగం చేసుకుంటే అది మన శరీరంలో తాజా రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అలాగే, మీరు బీట్‌రూట్‌ను కోసి ముడి నిమ్మరసంతో కలిపి తాగితే ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.
 
ఎర్ర గసగసాల పువ్వు యొక్క రేకులను బాగా శుభ్రం చేసి, ఎండబెట్టి పొడి చేసి, 1 స్పూన్ పొడితో 1 స్పూన్ వేడి నీటిలో రోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం తాగితే మన శరీరం అలసట తగ్గడమే కాకుండా రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.
 
మునగ ఆకులలో ఇనుము, రాగి మరియు కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కాబట్టి నెయ్యిలో వేయించి ఈ ఆకులను తింటే, రక్తహీనత ఉన్నవారి శరీరంలో రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

భార్యాపిల్లలు ముందే బలూచిస్తాన్ జర్నలిస్టును కాల్చి చంపేసారు? వెనుక వున్నది పాకిస్తాన్ సైనికులేనా?!

పెద్ద కుమారుడుపై ఆరేళ్ళ బహిష్కరణ వేటు : లాలూ ప్రసాద్ యాదవ్ సంచలనం

కేరళ సముద్రతీరంలో మునిగిపోయిన లైబీరియా నౌక.. రెడ్ అలెర్ట్

కుప్పంలో సీఎం చంద్రబాబు దంపతుల గృహ ప్రవేశం

దేశంలో తొలి కోవిడ్ మరణం : కర్నాటకలో పెరుగుతున్న కేసులు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

ఆ నలుగురులో నేను లేను... ఆ నిర్ణయం దుస్సాహసమే : అల్లు అరవింద్

ముఖ్యమంత్రిని కావాలన్న లక్ష్యంతో రాజకీయాల్లోకి రాలేదు : కమల్ హాసన్

సినిమావోళ్లకు కనీస కామన్ సెన్స్ లేదు : నిర్మాత నాగవంశీ

బలగం నటుడు జీవీ బాబు మృతి

అలాంటి వ్యక్తినే ఇరిటేట్ చేశామంటే... మన యానిటీ ఎలా ఉంది? బన్నీ వాసు ట్వీట్

తర్వాతి కథనం
Show comments