Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

రక్తవృద్ధి కోసం బీట్‌రూట్ తీసుకుంటే...

Webdunia
మంగళవారం, 22 డిశెంబరు 2020 (23:10 IST)
ప్రతిరోజూ మన ఆహారంలో బీట్‌రూట్‌ను భాగం చేసుకుంటే అది మన శరీరంలో తాజా రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అలాగే, మీరు బీట్‌రూట్‌ను కోసి ముడి నిమ్మరసంతో కలిపి తాగితే ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.
 
ఎర్ర గసగసాల పువ్వు యొక్క రేకులను బాగా శుభ్రం చేసి, ఎండబెట్టి పొడి చేసి, 1 స్పూన్ పొడితో 1 స్పూన్ వేడి నీటిలో రోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం తాగితే మన శరీరం అలసట తగ్గడమే కాకుండా రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.
 
మునగ ఆకులలో ఇనుము, రాగి మరియు కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కాబట్టి నెయ్యిలో వేయించి ఈ ఆకులను తింటే, రక్తహీనత ఉన్నవారి శరీరంలో రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Hailstorm: తెలంగాణలో తీవ్రమైన వడగళ్ల వానలు.. తీవ్ర నష్టం.. దెబ్బతిన్న మామిడి తోటలు

కండోమ్‌లలో రూ.11 కోట్ల విలువైన లిక్విడ్ కొకైన్.. బ్రెజిల్ మహిళా ప్రయాణీకురాలి లగేజీలో?

Girl kills Boy: బెర్రీలు తెస్తానని చెప్పి.. నాలుగేళ్ల బాలుడిని హతమార్చిన 13 ఏళ్ల బాలిక

వడను పంచుకున్న సీఎం చంద్రబాబు దంపతులు (video)

మంత్రి ఫరూఖ్‌కు భార్యావియోగం... చంద్రబాబు - పవన్ సంతాపం

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మలయాళ మార్కో దర్శకుడు హనీఫ్ అదేనితో దిల్ రాజు చిత్రం

CPI Narayana: కాసుల కోసం కక్కుర్తి పడకండి - సినీ పరిశ్రమకి సిపిఐ నారాయణ ఘాటు విమర్శ

Samantha: ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్‌ ఉత్తమ నటి అవార్డును గెలుచుకున్న సమంత

Nitin: అల్లు అర్జున్ జులాయ్ చూసినవారికి నితిన్ రాబిన్ హుడ్ నచ్చుతుందా?

కీర్తి సురేష్‌ను ఆటపట్టించిన ఐస్‌క్రీమ్ వెండర్... ఫన్నీగా కౌంటరిచ్చిన హీరోయిన్ (Video)

తర్వాతి కథనం
Show comments