Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

బ్లాక్ వీట్ బ్రెడ్‌తో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

సిహెచ్
శుక్రవారం, 1 మార్చి 2024 (23:40 IST)
మీరు ప్రతిరోజూ గోల్డెన్ గోధుమ రోటీని తింటూ ఉండవచ్చు, కానీ మీరు ఎప్పుడైనా బ్లాక్ వీట్ రోటీని తిన్నారా? దాని ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాము.
 
విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ అలాగే ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు బ్లాక్ గోధుమలలో కనిపిస్తాయి.
ఇందులో ఇనుము, జింక్, రాగి, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి.
బ్లాక్ వీట్ బ్రెడ్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో చక్కెర స్థాయి అదుపులో ఉంటుంది.
అధిక రక్తపోటును నివారించడంలో నల్ల గోధుమల వినియోగం సహాయపడుతుంది.
దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
రక్తహీనత రోగులకు నల్ల గోధుమ వినియోగం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
నల్ల గోధుమ వినియోగం ముఖ్యంగా గుండె రోగులకు ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Two headed snake: శివాలయంలో రెండు తలల పాము.. వీడియో వైరల్

దేశ, ప్రపంచ నగరాల్లో శ్రీవారి ఆలయాలు.. బాబు వుండగానే క్యూలైన్‌లో కొట్టుకున్న భక్తులు.. (Video)

Mother Thanks: చంద్రబాబుకు కృతజ్ఞతలు తెలిపిన ఎసమ్మ అనే మహిళ.. ఎందుకు?

ఒంటిపూట బడులు.. ఉదయం 6.30 గంటలకే తరగతులు ప్రారంభం!!

మహిళ ఛాతిని తాకడం అత్యాచారం కిందకు రాదా? కేంద్ర మంత్రి ఫైర్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Gowtam: మహేష్ బాబు కుమారుడు గౌతమ్ నటుడిగా కసరత్తు చేస్తున్నాడు (video)

Sapthagiri: హీరో సప్తగిరి నటించిన పెళ్లి కాని ప్రసాద్ రివ్యూ

Dabidi Dibidi : ఐటమ్ సాంగ్‌లో ఓవర్ డ్యాన్స్.. హద్దుమీరితే దబిడి దిబిడే..

UK-chiru: నా హృదయం కృతజ్ఞతతో నిండిపోయింది’ - యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లో మెగాస్టార్ చిరంజీవి

Nani: హిట్ : ది థర్డ్ కేస్ నుంచి నాని, శ్రీనిధి శెట్టి పై ఫస్ట్ సింగిల్ షూట్

తర్వాతి కథనం
Show comments