Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

నువ్వులు బెల్లం ఉండలు తింటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

Webdunia
శుక్రవారం, 9 డిశెంబరు 2022 (17:09 IST)
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యానికి నువ్వుండలు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. రుచికరమైన నువ్వుండలు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు నువ్వులు, బెల్లంతో చేసిన నువ్వుండలు తీసుకుంటుండాలి.
 
నువ్వులు-బెల్లం జీవక్రియను పెంచడమే కాకుండా శరీరంలో వేడిని నిర్వహిస్తుంది.
 
నువ్వుండల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు అనేక వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి. ఆరోగ్యానికి, అందానికి మేలు చేసే పోషకాహారాన్ని అందిస్తాయి.
 
ఆర్థరైటిస్‌ రోగులకు నువ్వుండలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
 
నువ్వులు, బెల్లంలో ఉండే క్యాల్షియం ఎముకలను బలపరుస్తుంది.
 
శరీరంలో ఐరన్ లోపాన్ని తీర్చడంలో ఇది చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది, కాబట్టి రక్తహీనత ఉన్నవారు వీటిని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.
 
ఇందులో ఉండే జింక్, సెలీనియం, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు వృద్ధాప్యాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తాయి, ఫలితంగా యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
 
ఇందులో నువ్వులు, బెల్లం వాడటం వల్ల వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంపొందించి జలుబు, ఫ్లూ వంటి వ్యాధులు రాకుండా కాపాడతాయి.
 
హిమోగ్లోబిన్ మొత్తాన్ని పెంచడంతో పాటు, మీ జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్ధకం సమస్యకు ఇది మేలు చేస్తుంది.
 
నిరాకరణ: వైద్యుని సలహా మేరకు మాత్రమే ఆరోగ్య సంబంధిత చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Gali Janardhan Reddy: అక్రమ మైనింగ్ కేసు- గాలి జనార్ధన్ రెడ్డికి తెలంగాణ హైకోర్టు భారీ ఊరట

భార్యపై అనుమానం... పిల్లలకు చిప్స్ - కూల్‌డ్రింక్స్ కొనిచ్చి రైలు కింద తోసేచిన తండ్రి... ఆపై తాను కూడా...

Duvvada Srinivas: కూతురు హాఫ్ శారీ ఫంక్ష‌న్‌లో డ్యాన్స్ ఇరగదీసిన దువ్వాడ శ్రీనివాస్, దివ్వెల మాధురి

బలవంతపు పెళ్లి చేస్తున్నారు... ఏం చేస్తానో చూడండి.. తల్లికి సోనమ్ వార్నింగ్

Honeymoon murder case: షిల్లాంగ్‌కు సోనమ్.. నిందితుడిని చెంపదెబ్బ కొట్టిన ప్రయాణీకుడు (video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

AS Ravi Kumar Chowdhury: యజ్ఞం దర్శకుడు AS రవి కుమార్ చౌదరి మృతి

Vijay: విజయ్ దేవరకొండ రౌడీ జనార్ధన్‌ లో గ్రే షేడ్స్‌ తో డా. రాజశేఖర్

Chiru: మెగాస్టార్ చిరంజీవి విశ్వంభర విడుదలలో మిస్టరీ కొనసాగుతోంది

మాల్దీవుల్లో కీర్తి సురేష్ రొమాంటిక్ వెకేషన్... భర్తతో కలిసి ఎంజాయ్...

Chinmayi: చిన్మయికి గంగై అమరన్ మద్దతు-సార్ ఆలోచించుకోండి.. సీఎం హౌస్ పక్కనే వుంది

తర్వాతి కథనం
Show comments