Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

వేసవిలో మజ్జిగ తాగండి.. కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించుకోండి.

సాధారణంగా మజ్జిగ తాగడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుందట. అతిగా తిని మజ్జిగ తాగితే తీసుకున్న ఆహారం తేలిగ్గా జీర్ణమవుతుంది. మజ్జిగ కొలెస్ట్రాల్‌ని సులభంగా కరిగిస్తుంది. ఇంకా కడుపు నిండిన భావన కలగడంతో ఆహార

Webdunia
శుక్రవారం, 23 ఫిబ్రవరి 2018 (10:32 IST)
సాధారణంగా మజ్జిగ తాగడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుందట. అతిగా తిని మజ్జిగ తాగితే తీసుకున్న ఆహారం తేలిగ్గా జీర్ణమవుతుంది. మజ్జిగ కొలెస్ట్రాల్‌ని సులభంగా కరిగిస్తుంది. ఇంకా కడుపు నిండిన భావన కలగడంతో ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోలేం. తద్వారా మెటబాలిజం మెరుగై శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయులు తగ్గుతాయి. కమ్మని పెరుగును పలచని మజ్జిగగా తాగడం ద్వారా వేసవి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. 
 
మజ్జిగలో కడుపులో నిక్షిప్తమైన మసాలా పదార్థాలను తొలగిస్తుంది. తద్వారా అజీర్తికి చెక్ పెట్టుకోవచ్చు. మజ్జిగను మహిళలు తీసుకుంటే.. అందులోని క్యాల్షియం పోషకాలు నడుము నొప్పిని దూరం చేస్తాయి. ఇంకా బరువు తగ్గాలనుకునే వారు రోజుకు రెండు గ్లాసుల మజ్జిగ తీసుకోవాలి. 
 
మజ్జిగలోని విటమిన్ డి వ్యాధినిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. హైబీపీని తగ్గించుకోవాలంటే.. మజ్జిగను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. హైబీపీ వుండే వారు రోజూ గ్లాసుడు మజ్జిగ క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Singapore: కేరళ తీరం అగ్నిప్రమాదంలో చిక్కిన సింగపూర్ కార్గోషిప్‌- 18మంది సేఫ్, నలుగురు గల్లంతు (ఫోటోలు)

మెదక్ జిల్లాలో బయటపడిన జైనమత శాసనం, అరుదైన శిల్పాలు

మేఘాలయ హనీమూన్ రాజా హత్య కేసు: షిల్లాంగ్ హనీమూన్ స్పాట్‌కి సోనమ్‌?!!

Heavy Rains: ఏపీలో జూన్ 11నుంచి ఉరుములతో కూడిన భారీ వర్షాలు

Covid Alert: కేరళలో JN.1 వేరియంట్ ప్రభావం.. ఆరువేలకు పెరిగిన కేసులు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Akhanda 2 teaser: హిమాలయాల్లో అఖండ 2 – తాండవం ఊచకోత టీజర్ అదుర్స్

పబ్లిసిటీ శ్రుతి తప్పడంతో నిర్మాత సునీల్‌ నారంగ్‌ ఛాంబర్ పదవికి ఎసరు !

హీరో కార్తి, పిఎస్ మిత్రన్ సర్దార్ 2 షూటింగ్ పూర్తి

బ్రోకోడ్ చిత్రంతో హీరోగా, నిర్మాతగా రవి మోహన్

Manchu: ప్రభాస్ నాకోసం చేయలేదు. అతనికి చేయాల్సిన అవసరం లేదు : మంచు విష్ణు

తర్వాతి కథనం
Show comments