మెడపై చర్మానికి ఆ నూనెతో మర్దన చేస్తే...?

Webdunia
మంగళవారం, 29 జనవరి 2019 (12:59 IST)
అందంగా, మృదువుగా కనిపించే మెడ భాగాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. మెడ మీద చర్మం సున్నితంగా ఉంటుంది.. కాబట్టి బరబరా రుద్ది శుభ్రం చేయకూడదు. జుట్టు నుండి మెడకు అంటుకునే జిడ్డును తొలగించేందుకు స్నానం చేసేటప్పుడు ప్రత్యేకంగా దృష్టిపెట్టాలి.
 
మెడ భాగానికి ఆలివ్ నూనెను రాసి మర్దన చేయడం వలన ఆ ప్రాంతమంతా మృదువుగా ఉంటుంది. రాత్రివేళ నిద్రకు ఉపక్రమించే ముందుగా ఆలివ్ నూనెను రాసుకుని ఉదయాన్నే లేవగానే వేనీళ్ళతో శుభ్రం చేసుకుంటే ఫలితం కనిపిస్తుంది.
 
ఎక్కడికైనా బయటకి వెళ్లి తిరిగి వచ్చినప్పుడు వెంటనే గోరువెచ్చని నీటిలో ముఖాన్ని, మెడను శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఆ తరువాత మెత్తని టవల్‌తో తుడుచుకోవాలి. గిల్ట్ నగలు వేసుకోవడం వలన మెడభాగంలో నల్లటి మచ్చలు వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఈ నల్ల మచ్చల కారణంగా దురదలు కూడా వస్తాయి. కాబట్టి గిల్ట్ నగలు ధరించడం మానేయండి.
 
రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు 3 లేదా 4 నిమిషాల పాటు మెడను పైకి ఎత్తడం, వంచడం, అటూ ఇటూ తిప్పడం వంటివి చేయాలి. ఇలా చేయడం వలన కండరాలు చక్కగా పనిచేస్తాయి. కొద్దిగా గ్లిజరిన్ తీసుకుని అందులో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రాత్రివేళ మెడకు రాసుకుని ఉదయాన్నే శుభ్రం చేసుకుంటే కొద్ది రోజుల్లోనే మెడ మెరిసిపోతుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

జగనన్న ప్రభుత్వం వస్తే రప్పా రప్పా నరికేస్తాం.. ఇంటి పునాదులు కూడా లేకుండా పెకలిస్తాం...

కొన ఊపిరితో ఉన్న కన్నతల్లిని బస్టాండులో వదిలేసిన కుమార్తె

డోనాల్డ్ ట్రంప్‌కు వార్నింగ్ ఇచ్చిన ఇరాన్ టీవీ.. ఈ సారి గురి తప్పదంటూ కథనం

ఇరాన్ - అమెరికా దేశాల మధ్య యుద్ధ గంటలు... ఇరాన్‌కు వెళ్లొద్దంటూ భారత్ విజ్ఞప్తి

కేసీఆర్‌ను విమర్శించేందుకు ఆయన కుమార్తె కవిత ఉన్నారు : మంత్రి కోమటిరెడ్డి

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

AA23: లోకేష్ క‌న‌క‌రాజ్ చిత్రం కోసం ఆతృతగా చూస్తున్నా : అల్లు అర్జున్

Rohit Varma: రోహిత్ వర్మ హీరోగా పల్నాడు టైటిల్ రిలీజ్

ఒక పైపు అనిల్ రావిపూడి సక్సెస్ పార్టీ - మరోవైపు థియేటర్స్ ఖాళీ ?

విజయ్ నాకు అన్నతో సమానం... పరాశక్తిలో వివాదం లేదు : శివకార్తికేయన్

జూమ్ కాల్‌లో బోరున విలపించిన యాంకర్ అనసూయ

తర్వాతి కథనం
Show comments