Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

30 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు తప్పనిసరిగా తినవలసిన పండ్లు

సిహెచ్
గురువారం, 27 మార్చి 2025 (22:27 IST)
ఎప్పటికీ యవ్వనంగా ఉండాలని ఎవరు కోరుకోరు? 30 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు తప్పనిసరిగా తినవలసిన 6 పండ్లు వున్నాయి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము.
 
యవ్వనంగా ఉండటానికి మీ ఆహారంలో టమోటాలు చేర్చుకోండి.
ఉత్సాహంగా ఉండటానికి చెర్రీస్ తినండి.
చెర్రీస్ వారానికి కనీసం నాలుగు రోజులు తినాలి.
జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి అప్పుడప్పుడు బొప్పాయి తినండి.
విటమిన్ సికి మూలమైన జామపండు రిటైల్ ఉత్పత్తి కాదు.
ముప్పై తర్వాత ఆపిల్స్ తప్పనిసరి
అవకాడో కూడా చాలా మంచిది, ఎందుకంటే ఇందులో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Special Drive: తిరుపతిలో శబ్ద కాలుష్యంపై ప్రత్యేక డ్రైవ్

ఉన్నది లేనట్లుగా, లేనిది వున్నట్లుగా చూపిస్తున్న AI, వేల మంది ఉద్యోగుల్ని రోడ్డుపై పడేస్తోంది (video)

Delhi Railway Station Tragedy: ఢిల్లీ రైల్వే స్టేషన్ తొక్కిసలాటకు అసలు కారణం ఏంటంటే?

Nandyala: బాలికపై అత్యాచారం చేసిన బాబాయ్.. తండ్రిలా చూసుకోవాల్సిన వాడు..?

ముగ్గురు పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాడనీ భర్తను చంపేసిన భార్య!

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Sreeleela: భగవంత్ కేసరి గర్జించేలా చేసిన ప్రతి కూతురికి, అందరికీ థ్యాంక్స్.. శ్రీలీల

Bhagavanth Kesari: జాతీయ చలనచిత్ర పురస్కార విజేతలకు అభినందనలు-పవన్ కళ్యాణ్

మదరాసి నుంచి శివకార్తికేయన్ లవ్ ఫెయిల్యూర్ యాంథమ్

మిత్ర మండలి నుంచి రెండవ గీతం స్వేచ్ఛ స్టాండు విడుదల

భగవత్ కేసరి , 12th ఫెయిల్ ఉత్తమ చిత్రం; షారుఖ్ ఖాన్, విక్రాంత్ మాస్సే ఉత్తమ నటుడి అవార్డు

తర్వాతి కథనం
Show comments