Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

Pomegranate Juice: మహిళలూ.. బరువు స్పీడ్‌గా తగ్గాలంటే.. రోజూ గ్లాసుడు దానిమ్మ రసం తాగండి..

సెల్వి
శుక్రవారం, 14 మార్చి 2025 (21:08 IST)
దానిమ్మ రసం అనేక పోషకాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. దీనిని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దానిమ్మపండు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంది. ముఖ్యంగా మహిళలకు దానిమ్మ చాలా అవసరం. ఇందులో పోషకాలు మహిళల ఆఱోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. 
 
దానిమ్మ పండు విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, విటమిన్ బి, ఫైబర్, ఐరన్, పొటాషియం, జింక్, ఒమేగా 6 కొవ్వు ఆమ్లాలు వంటి అనేక పోషకాలకు శక్తివంతమైనది. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల అనేక వ్యాధులు నివారింపబడతాయి. ఇంకా జీర్ణక్రియ సజావుగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
 
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి దానిమ్మ రసం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. దీనితో పాటు, దానిమ్మ రసంలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మీ కడుపుని చాలా సేపు నిండుగా ఉంచుతుంది. ఇది తాగిన తర్వాత మీకు ఆకలిగా అనిపించదు. అంటే ఇది అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. 
 
దానిమ్మ రసం విటమిన్లు, ఖనిజాలతో కలిపి ఉంటుంది. చాలా సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ఈ రసం మీకు అవసరమైన శక్తిని ఇస్తుంది. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, జీవక్రియ రేటును పెంచడంలో సహాయపడతాయి. 
 
దానిమ్మ రసంలో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. దీనితో పాటు, ఇది పేగు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. దానిమ్మ రసంలోని పొటాషియం ఆరోగ్యకరమైన కండరాల పనితీరు, హృదయ స్పందన రేటుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి దానిమ్మ రసంతో పాటు, సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం కూడా అవసరమని వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Monkey : గాయపడిన వానరం.. మెడికల్ షాపుకు వెళ్లింది.. అక్కడ ఏం జరిగిందంటే? (video)

పరాయి పురుషుడుతో భార్య అశ్లీల చాటింగ్ చేస్తే ఏ భర్త సహిస్తాడు: కోర్టు

Pregnant: మరదలిని గర్భవతిని చేశాడు.. జీవితఖైదు విధించిన కోర్టు.. లక్ష జరిమానా

Nizamabad: పోలీసు కస్టడీలో నిజామాబాద్ వ్యక్తి మృతి.. ఏం జరిగింది?

Ambati: బాబు కోసం పుట్టిన తమ్ముడి పార్టీకి శుభాకాంక్షలు.. అంబటి రాంబాబు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Sidhu : తెలుసు కదా చిత్రం నుంచి సిద్ధు జొన్నలగడ్డ హోలీ పోస్టర్

తెలిసో తెలియకో బెట్టింగ్ యాప్‌లను ప్రమోట్ చేశాను.. క్షమించండి : సుప్రీతి

Supreeta: నన్ను క్షమించండి అంటున్న సురేఖ వాణి కూతురు సుప్రీత

AKhil: చిత్తూరు, హైదరాబాద్ లోనే అఖిల్ కొత్త సినిమా షూటింగ్

Samyuktha: హైదరాబాద్ లో అఖండ 2 షూట్, బాలక్రిష్ణ వుంటే అందరికీ ఎనర్జీనే: సంయుక్తమీనన్

తర్వాతి కథనం
Show comments