Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

అవిసె గింజలతో మహిళల్లో ఆ సమస్య వుండదట..

అవిసె గింజలు మహిళల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అవిసెగింజల్లో లభించే లిగ్‌నాన్స్‌ మెనోపాజ్‌కు చేరుకున్న మహిళలకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. లిగ్‌నాన్స్‌కి ఈస్ట్రోజన్‌ గుణాలుండటంతో హార్మోన్‌ రీప్లేస్‌మెంట్

Health
Webdunia
సోమవారం, 15 జనవరి 2018 (12:19 IST)
అవిసె గింజలు మహిళల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అవిసెగింజల్లో లభించే లిగ్‌నాన్స్‌ మెనోపాజ్‌కు చేరుకున్న మహిళలకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. లిగ్‌నాన్స్‌కి ఈస్ట్రోజన్‌ గుణాలుండటంతో హార్మోన్‌ రీప్లేస్‌మెంట్‌ థెరపీకి ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది.

అవిసె గింజల పొడిని రోజూ ఐదేసి గ్రాములు తీసుకుంటే.. నెలసరి క్రమబద్ధం అవుతుంది. నెలసరి సమస్యలు తొలగిపోతాయి. ఇక అవిసె గింజల్లో ఉండే మ్యుకిలేజ్ గమ్ అనే పదార్థం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. 
 
ఈ గింజల్లోని పీచు బరువుని నియంత్రిస్తాయి. నేరుగా తీసుకోలేకపోయినా సూప్‌లు, సలాడ్‌లు, స్మూతీల్లో భాగం చేసుకోవచ్చు. ఫలితంగా జీవక్రియా రేటు మెరుగుపడుతుంది. వీటిల్లోని పోషకాలకు రొమ్ము, అండాశయ క్యాన్సర్‌ కారకాలతో పోరాడే శక్తి కూడా ఉంటుంది.

అవిసె గింజలను వేయించి పొడి చేసుకుని తింటే, నీళ్లల్లో కలుపుకుని తాగితే చర్మ ఆరోగ్యానికి మేలు చేకూరుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఏపీలో పలుచోట్ల 42 డిగ్రీలు దాటిన ఉష్ణోగ్రతలు

నా భార్యను ఆమె ప్రియుడికిచ్చి ఎందుకు పెళ్లి చేశానంటే... వివరించిన భర్త (Video)

నా కూతురినే ప్రేమిస్తావా? చావు: గొడ్డలితో నరికి చంపిన వ్యక్తి

అందాల పోటీలు నిలిపివేసి.. అమ్మాయిలకు స్కూటీలు ఇవ్వాలన్న కేటీఆర్!!

పెరుగన్నంలో విషం కలిపి కన్నబిడ్డలకు పెట్టింది.. ఆపై తానూ ఆరగించింది (Video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Allu Arjun : 21 ఏళ్ళకు ఎంట్రీ, 22 ఏళ్ళ కెరీర్ లో ఎత్తుపల్లాలు చూసిన బన్నీ

మాతృ మూవీ లో చూస్తున్నవేమో.. పాటను అభినందించిన తమ్మారెడ్డి భరద్వాజ్

Mad Square Review : మ్యాడ్ స్క్వేర్ రివ్యూ

Photos in Sydney: ఫోటోలను క్లిక్ మనిపించింది ఎవరు..? సమంత సమాధానం ఏంటంటే?

రేపటి నుండి మ్యాడ్ స్వ్కేర్ స్క్రీనింగ్ లలో కింగ్ డమ్ టీజర్ ఎట్రాక్షన్

తర్వాతి కథనం
Show comments