Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కేశరక్షణకు ఇలా చేయాల్సిసిందే..?

Webdunia
గురువారం, 10 జనవరి 2019 (10:56 IST)
చాలా మంది తమ శరీరంపై చూపించే శ్రద్ద కురులపై చూపించన్నంటున్నారు. అసలు దాని గురించే పట్టించుకోరు. జుట్టును అందంగా ఉంచుకోవాలని అనుకుంటారు. అలా అనుకూనే వారు బహు అరుదుగా కనపడుతుంటారు. నేటి తరుణంలో కురులను నిర్లక్ష్యం చేసేవారే అధికంగా ఉన్నారు. దానికి కారణం పని ఒత్తిడి అని చెప్తున్నారు. 
 
కురుల కోసం ప్రత్యేకమైన ఆహారం అంటూ ఏమీ లేదు. పోషక విలువలు లేని ఆహారం తీసుకుంటే ముఖంలో కాంతి, కేశాలలో మెరుపు తగ్గే అవకాశముంది. విటమిన్స్‌ కూడా ఆరోగ్యవంతమైన కేశాలకు అవసరం. పాలు, పన్నీర్‌, మాంసం, చేపలు, వెన్న, గుడ్లు, క్యారెట్‌, టమాటా, ఆకుపచ్చని కూరలు, అరటి, నిమ్మ, నారింజ, లాంటి వాటిలో కురులకు అవసరమయ్యే పోషకపదార్థాలు లభిస్తాయంటున్నారు వైద్యులు.
 
ప్రస్తుతం షాంపూలు అందుబాటులోకి వచ్చాక తలస్నానం చాలా తేలికైంది. కాబట్టి కొంతలో కొంత నయం. లేకుంటే తలకు నూనె మర్దన చేసుకుని, కుంకుడు కాయల రసంతో తీరికగా తలంటి పోసుకోడమంటే ఈ రోజుల్లో మహిళలకు కష్టమే. శరీర పుష్టి కోసం పౌష్టికాహారాన్ని ఎలా తీసుకుంటారో, కేశ సంపద ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు కూడా అలాంటి పోషక విలువలున్న ఆహారాన్నే తీసుకోవాలంటున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఆ నంబర్ వుంటేనే తత్కాల్ టిక్కెట్లు బుకింగ్.. రైల్వే శాఖ

వైట్ కాలర్ ఉద్యోగుల కంటే ఎక్కువ సంపాదిస్తున్న ఆటో డ్రైవర్!!

ఒక ఇంట్లో చదువుకునే పిల్లలు ఎంతమంది ఉన్నా అందరికీ రూ.15 వేలు: మంత్రి నారా లోకేశ్

మేఘాలయ హనీమూన్ కేసు: నా సోదరి తప్పు చేసింది, మరణశిక్ష విధించాలి (video)

జగన్ - భారతి వల్లే ఈ దరిద్రమంతా : ఆదినారాయణ రెడ్డి

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Varun Tej : మాల్దీవుల విహారయాత్ర లో వరుణ్ తేజ్, లావణ్య త్రిపాఠి

NTR: వార్ 2 కోసం డబ్బింగ్ ప్రారంభించిన మ్యాన్ ఆఫ్ మాసెస్ ఎన్టీఆర్

Mega157 : మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార చిత్రం షెడ్యూల్ ఈరోజు ముస్సోరీలో ప్రారంభం

సింగర్‌ మంగ్లీపై డ్రగ్స్ కేసు? త్రిపుర రిసార్ట్‌లో అర్థరాత్రి దాకా డీజే హోరు!

Rashmika : కుబేర నుంచి రష్మిక మందన్న థర్డ్ సింగల్ పీ పీ డుమ్ డుమ్ సాంగ్ రిలీజ్

తర్వాతి కథనం
Show comments