బరువును పెంచే మానసిక ఒత్తిడి..!!

సోమవారం, 16 ఏప్రియల్ 2012

బరువు తగ్గాలని ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా సాధ్యం కావడం లేదని ఫిర్యాదు చేస్తుంటారు కొందరు. అవగాహన లేకుండ...

మీకు తలనొప్పా.. అయితే నీరు ఎక్కువగా తాగండి..!!

శుక్రవారం, 13 ఏప్రియల్ 2012

మనలో చాలామంది తగినంత నీరు తాగరు. ముఖ్యంగా స్త్రీలు పనుల్లో పడిపోయి దీని గురించి అంతగా పట్టించుకోరు. ...

బరువు తగ్గాలా.. ఐతే పాలు తాగకూడదు...!!

బుధవారం, 11 ఏప్రియల్ 2012

నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలను దూరం చేయకపోతే బరువు నియంత్రణలో ఉండటం అసాధ్యం. అందుకే తగిన ...

అవాంఛిత రోమాలతో సమస్యలా..!!

సోమవారం, 9 ఏప్రియల్ 2012

అవాంఛితి రోమాల సమస్య ఈ రోజుల్లో చాలామందిని వేధిస్తోంది. దానికి త్రెడింగ్, షేవింగ్ లాంటి పద్ధతుల కన్న...

వేసవిలో చర్మ సంరక్షణ!!

శనివారం, 7 ఏప్రియల్ 2012

వేసవికాలంలో చర్మాన్ని చాలా పదిలంగా చూసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఈ కాలంలో వేడి అధికంగా ఉండడం వల్ల చర్మ సౌందర...

గుండెపోటున్న మహిళలు గర్భం ధరిస్తే ఏం చేయాలి..!?

గురువారం, 5 ఏప్రియల్ 2012

హృద్రోగ మహిళలు పిల్లను కనొచ్చా? ఈ ప్రశ్నకు ఒక్కొక్కరు ఒక్కో తరహా సమాధానం ఇస్తుంటారు. వాస్తవానికి ఇలా...

మగ శిశువు కావాలా... ఆహారంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోండి!!

మంగళవారం, 3 ఏప్రియల్ 2012

మగబిడ్డ కోసం ఆశపడే స్త్రీలు ఎంతమంది అని ఒక సర్వే చేయగా, అందులో 98 శాతం మంది మహిళలు మగబిడ్డ కావాలని, ...

గర్భసంచిలో సమస్యలా.. ఐతే క్యాన్సర్ పరిశోధనలు చేసుకోండి

సోమవారం, 26 మార్చి 2012

మాతృత్వం అనేది స్త్రీకి దేవడిచ్చిన గొప్ప వరం. అలాంటి మాతృత్వానికి విలువనిచ్చే గర్భసంచిలో ఏర్పడే పలు ...

ఆరోగ్యం కంటే.. నాజూకుతనమే ముద్దంటున్న టీనేజ్ గర్ల్స్!!

సన్నగా గడకర్రలా ఉండటానికి ప్రపంచంలోని అమ్మాయిలు పడుతున్న పాట్లు అన్నీఇన్నీ కావు. ఈ అమ్మాయిలు... ఒక్క...

బ్యూటీ పార్లర్‌కి వెళ్ళనవసరం లేకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి!?

బుధవారం, 21 మార్చి 2012

బ్యూటీ పార్లర్‌‍కి వెళ్లనవసరం లేకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే సరిపోతుందని బ్యూటీషన్లు చ...

గర్భిణీ స్త్రీలు కుడివైపుకు తిరిగి పడుకుంటే....బిడ్డ ప్రాణాలకు ప్రమాదం

సోమవారం, 19 మార్చి 2012

గర్భిణీ స్త్రీలు నిద్రపోయే సమయంలో కుడివైపుకు తిరిగి పడుకుంటే కడుపులో పెరుగుతున్న బిడ్డకు ప్రమాదమని ఒ...

మహిళలకు రోజూ 7 గంటల నిద్ర తప్పనిసరంటున్న వైద్యులు!

సోమవారం, 19 మార్చి 2012

పగటిపూట మనం ఖర్చుపెట్టే శక్తిని మళ్లీ తిరిగి పొందేదానికి ఏకైక మార్గం నిద్ర అని కొందరు అనుకుంటారు. అయ...

చీర కట్టు క్యాన్సర్ వ్యాధికి కారణమవుతుందా?

శుక్రవారం, 16 మార్చి 2012

మీరు ఎప్పుడూ చీర కట్టులోనే ఉంటున్నారా? అలా అయితే ఇంకోసారి చీరకట్టాలంటే చాలా జాగ్రత్తగా ఆలోచన చేయండి....

గర్భస్థ శిశువుకు కోపం వస్తే ఏం చేస్తుందో తెలుసా!?

గురువారం, 8 మార్చి 2012

గర్భంతో ఉన్న మహిళలకు ఇటు పెద్దలు కాని, అటు డాక్టర్లుగానీ చాలా సలహాలు ఇస్తుంటారు. గర్భంతో ఉన్న మహిళ ఆ...

అందానికి అందం చేకూర్చే తిలకం బొట్టు!

శనివారం, 3 మార్చి 2012

మహిళల ముఖానికి అందం చేకూర్చేది.. తిలకమే. ముఖానికి ఆకర్షణ ఇచ్చేది నుదుటిపై పెట్టే బొట్టే. పూర్వం మహిళ...

అమ్మాయిల జీరో సైజు కష్టాలు.. నష్టాలు!

మంగళవారం, 28 ఫిబ్రవరి 2012

సన్నగా గడకర్రలా ఉండటానికి ప్రపంచంలోని అమ్మాయిలు పడుతున్న పాట్లు అన్నీఇన్నీ కావు. ఆమె భారతీయ సుందరి క...

మీటింగ్స్‌లలో మహిళలు చేయకూడని పది పనులు!

శుక్రవారం, 24 ఫిబ్రవరి 2012

ఆఫీస్ మీటింగులు ఎంతో ఆవశ్యకమైనవి. అంతేకాకుండా అని మీ కెరీర్లను బాగుచేయనూవచ్చు లేకా పాడుచేయనూవచ్చు. మ...

స్తనాలు పెద్దవైతే సమస్యలు కూడా ఎక్కువే!!!

గురువారం, 23 ఫిబ్రవరి 2012

* వీపు, మెడ భుజాల్లో నొప్పి ఉంటుంది.* భుజాలపై బ్రా స్ట్రాప్స్ నొక్కుకున్న గుర్తులు పడతాయి.* సాగుదల క...

మీటింగుల్లో పది కూడని పనులు !

గురువారం, 23 ఫిబ్రవరి 2012

ఆఫీస్ మీటింగులు ఎంతో ఆవశ్యకమైనవి. అంతే కాకుండా అని మీ కెరీర్లను బాగుచేయనూవచ్చు లేకా పాడుచేయనూవచ్చు. ...

నచ్చిన వాడినే జీవిత భాగస్వామిగా ఎన్నుకోవాలి.

బుధవారం, 22 ఫిబ్రవరి 2012