వర్షాకాలంలో వేడినీళ్లు తాగండి..

శనివారం, 14 జులై 2012

వర్షాకాలంలో గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. వేడినీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం శ...

మానసిక ఒత్తిడి తగ్గాలంటే.. ఏం చేయాలి!?

శుక్రవారం, 6 జులై 2012

శరీరంలోని హార్మోనులు సాధారణమైన వేగంతో కాకుండా మరింత వేగంగా పనిచేయడం వల్ల ఒత్తిడి కలుగుతుంది. ఈ ఒత్తి...

తొక్కులేని మామిడి తినండి.. ఒబిసిటీకి చెక్ పెట్టండి..!!

సోమవారం, 2 జులై 2012

ఊబకాయం వేధిస్తుందా.. ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు మాత్రం తగ్గలేదా.. అయితే మామిడి పండ్లను తినండి అంట...

నైట్ షిఫ్ట్‌లతో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ముప్పు!

బుధవారం, 20 జూన్ 2012

రాత్రిపూట పనికి, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌కు సంబంధం ఉన్నట్టు తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. పగలంతా ఇంట్లో నిద్రపో...

సంసారంలో భార్యాభర్తలు ఎలా ఉండాలి!?

మంగళవారం, 19 జూన్ 2012

సంసారంలో భార్యాభర్తలు ఒకరి అభిప్రాయాలను మరొకరు గౌరవించాలి. ఏదైనా సమస్య వచ్చినప్పుడు అరమరికలు లేకుండా...

మహిళలూ.. హోమ్ ఫైనాన్స్ మినిస్టర్ కావాలంటే ఏం చేయాలి..!?

బుధవారం, 13 జూన్ 2012

ఇంటి బడ్జెట్‌ని లోటు కాకుండా ప్లాన్ తేసుకోవడం ఇల్లాలికి క్లిష్టతరమైన బాధ్యతే. అయితే కొన్ని సూచనలు పా...

అర్థాంగికి విలువ ఎందుకివ్వరు?

శనివారం, 9 జూన్ 2012

ఏ సంబంధం లేకున్నా.. కేవలం తాళి కట్టించుకున్నందుకే అర్థాంగి మనతో కలిసి నడుస్తుంది. మన కష్ట సుఖాలను పం...

బాదం, పిస్తా పలుకులతో మధుమేహం, గుండెజబ్బులకు చెక్!

గురువారం, 7 జూన్ 2012

మీరు మధుమేహం, గుండెజబ్బులకు చెక్ పెట్టాలనుకుంటున్నారా., అయితే గుప్పెడు బాదం, పిస్తా పలుకులు తింటే సర...

సంతోషం మన సొంతం కావాలంటే..!?

మంగళవారం, 5 జూన్ 2012

జరిగిపోయిన గతం గురించి-ఇంకా రాని భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించడం మానేసి-వర్తమానం గురించే ఆలోచించండి. ఇత...

వక్షోజాల సైజులపై స్త్రీలకు ఆందోళన పనికిరాదు : వైద్యులు

సోమవారం, 4 జూన్ 2012

సాధారణంగా అనేక మంది మహిళలకు తమ పాలిండ్ల సైజుల్లో కనిపిస్తున్న తేడాలపై ఆందోళన చెందుతుంటారు. కొందరు తమ...

గర్భాశయ వ్యాధులు నయం కావాలంటే..!?

శనివారం, 2 జూన్ 2012

మహిళలను గర్భాశయ వ్యాధులు వెంటాడుతూ ఉంటాయి. ఈ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టాలంటే కొద్దిగా కుంకుమపువ్వును నమిలి...

గోళ్ళు అందంగా పెరగాలంటే ఏం చేయాలి!?

సోమవారం, 21 మే 2012

గోళ్ళని సౌందర్యంలో భాగంగా గుర్తించడంలో నఖ లావణ్యంలో నానా ఫ్యాషన్లు వస్తున్నాయి. కనుక గోళ్ళు అందంగా ప...

రోజులో భార్యాభర్తలు కలిసుండేది 15 నిముషాలేనట

శనివారం, 19 మే 2012

భార్యాభర్తలు రోజు మొత్తంలో కలిసుండే సమయం కేవలం 15 నిమిషాలు మాత్రమే అని ఇటీవలే జరిపిన ఒక సర్వేలో తెలి...

ముఖ సౌందర్యం కోసం మీగడతో ఫేస్‌ మాస్క్!

గురువారం, 17 మే 2012

అందానితో పాటు ఆరోగ్యం పొందాలంటే కేవలం కొద్దిగా మీగడ మాత్రమే చాలు. బ్యూటీ పార్లర్లలకు వెళ్ళకుండానే పా...

గర్భిణీ స్త్రీలు బార్లీ నీటిని తాగడం ఎంతో మేలట!

గురువారం, 10 మే 2012

బార్లీని నీళ్ళలో నానవేసి రోజూ తాగితే శరీరానికి పట్టిన నీరు తగ్గుతుంది. అలాగే ఒంటికి నీరు చేరిన గర్భి...

వడదెబ్బ తగిలినప్పుడు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలి!?

శుక్రవారం, 4 మే 2012

వేసవి వామ్మో అనిపిస్తుంది.. శీతల పానీయాల వైపు ఉరకలేయిస్తుంది. మరోవైపు వడదెబ్బ బెంబెలెత్తింపజేస్తోంది...

ముఖంపై చర్మం నల్లగా ఉందా... క్యాబేజీ పోగొడుతుంది..!!

శనివారం, 28 ఏప్రియల్ 2012

క్యాబేజీ వంటకంగానే కాకుండా సౌందర్య సాధనంగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. నల్లగా మారిన చర్మానికి క్యాబేజీ రసం ర...

స్ట్రాబెర్రీతో సొగసు మీ సొంతం చేసుకోండి..!!

గురువారం, 26 ఏప్రియల్ 2012

ఎర్రని రంగులో చిరు పులుపుతో నోరూరించే స్ట్రాబెర్రీలను అప్పుడప్పుడు తినడానికి మాత్రమే కాకుండా, సౌందర్...

మోచేతులకున్న నలుపు, గరుకుతనం పోగొట్టుకోండిలా..!!

సోమవారం, 23 ఏప్రియల్ 2012

* చర్మం పొడిబారినప్పుడు మాయిశ్చరైజర్ రాసినా పెద్దగా ఫలితం ఉండదు. అటువంటప్పుడు నాణ్యమైన కొబ్బరినూనెను...

వేసవిలో నయనాల సంరక్షణ..!!

గురువారం, 19 ఏప్రియల్ 2012