వంటల్లో ఉప్పు తగ్గించండి.. గుండెను పదిలం చేసుకోండి

గురువారం, 7 ఫిబ్రవరి 2013

ఉప్పులేని కూర యెప్పుదు రుచులకు అన్నట్లు.. ఆహారంలో రుచికి ఉప్పు అవసరమనే అయితే ఉప్పు అదికమైతే గుండెకు ...

మీకు 30 ప్లసా... స్వీట్ 20లా కనిపించాలానుకుంటున్నారా?

మీకు 30 ప్లసా... కానీ స్వీట్ 20లా కనిపించాలానుకుంటున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి. ఎప్పటికీ యంగ్...

ఆమ్వే న్యూట్రిలైట్‌తో మహిళలకు మరింత బలం... నూతన శక్తి

సోమవారం, 4 ఫిబ్రవరి 2013

ఆమ్వే ఇండియా ఎంటర్ ప్రైజెస్ ప్రైవేట్ లిమిట్ మార్కెట్లోకి న్యూట్రిలైట్ అనే మరో కొత్త ఉత్పత్తిని పరిచయ...

పసుపు మరకలను వదిలించుకోవడం ఎలా?

శుక్రవారం, 1 ఫిబ్రవరి 2013

వంటిట్లో పూజగదిలో పసుపుతో చాలా అవసరమే ఉంటుంది. అయితే ఒక్కసారి వస్త్రాల మీద పడినపుడు మొండి మరకలు అవుత...

దాల్చిన చెక్కతో మొటిమలకు చెక్ పెట్టండి..!

యుక్తవయసులో సహజంగా వచ్చే మొటిమలతో పాటు కాలుష్యం వంటి ఇతరత్రా కారణాలతో కూడా కొన్ని సార్లు ఈ ఇబ్బంది ఎ...

బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. చీకూచింతా లేకుండా నిద్రపోండి.

బుధవారం, 23 జనవరి 2013

బరువు తగ్గడం కోసం చెయ్యని ప్రయత్నం లేదు. ఆహార నియమాలు పాటిస్తున్నా వ్యాయామాలు చేస్తున్నా ఎంతమాత్రం బ...

పిల్స్ వాడకంతో క్యాన్సర్ ముప్పు: మహిళలూ.. జాగ్రత్త!

మహిళలూ గర్భ నిరోధక మాత్రలు వాడుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్తపడండి. పిల్స్ వాడకంతో కొన్ని రకాలైన క్యాన్సర...

స్లిమ్‌గా తయారవ్వాలంటే.. రోజూ గ్రీన్ టీ తాగండి..!

శనివారం, 19 జనవరి 2013

ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారా.. స్లిమ్‌గా తయారవ్వాలనుకుంటున్నారా.. అయితే రోజూ గ్రీన్ టీ తాగండి. శరీరంలో ఉన...

చర్మ సంబంధిత రోగాలకు చెక్ పెట్టాలంటే.. మేడిపండును తీసుకోండి

మేడిపండులో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే గుణాలున్నాయి. మేడిపండును మంచి చరిత్రే వుంది. మేడిపండు ఈ ప్రపంచ...

వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరగాలంటే మీరు ఏం చేయాలో తెలుసా?

రోజు రోజుకు పెరుగుతున్న కాలుష్యంతో శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి క్రమ క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. ఈ నేపథ్యంల...

శరీరంలో కొవ్వు శాతం తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి?

సోమవారం, 31 డిశెంబరు 2012

చాలా మంది మహిళల్లో కొవ్వు శాతం పెరగడంతో చర్మం ముడతలు పడడం కనిపిస్తుంది. వయసు మీద పడే సరికి మహిళల్లో ...

మహిళలు తలస్నానానికి ముందు తర్వాత ఏం చేయాలి?

స్త్రీలు వారి శరీర భాగాల్లో అన్నింటికంటే జుట్టుకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. నిగనిగలాడే వారి శిరోజాల...

వెయిట్ లాస్ అవ్వాలంటే మహిళలు ఏం చేయాలి?

గురువారం, 13 డిశెంబరు 2012

వెయిట్ లాస్ అవ్వాలంటే మహిళలు ఏం చేయాలంటే.. ఒత్తిడికి గురయ్యే వారు అప్పుడప్పుడు ఎక్కువగా తింటారు. అలా...

మహిళ అందానికి.. పురుషుడి కామానికి ప్రతీక స్తన ద్వయం!!

గురువారం, 6 డిశెంబరు 2012

మహిళను చూడగానే పురుషుడి చూపు పడేది మొదటగా స్తన ద్వయంపైనే. దీంతో ఈ పాలిండ్లపై మహిళలు ప్రత్యేకంగా శ్రద...

రోజుకు 4-5 కప్పుల కాఫీ తాగండి.. మధుమేహానికి చెక్ పెట్టండి

మీరు కాఫీ ప్రియులా.. అయితే మీకో శుభవార్త. రోజుకు నాలుగు నుంచి ఐదు కప్పుల కాఫీ తాగితే టైప్-2 మధుమేహం ...

స్త్రీలు తమ స్తన సంపదను ఎలా పెంచుకోవచ్చు?

చాలా మంది మహిళలకు స్తన సంపద చాలా చిన్నదిగా ఉంటుంది. సాధారణంగా సన్నగా ఉండే మహిళల్లో ఈ తరహా సంపద ఉంటుం...

ఒత్తిడికి లోనైతే బరువే కాదు.. నడుము కొలత కూడా పెరుగుతుందట!

గురువారం, 29 నవంబరు 2012

ఒత్తిడికి గురయ్యే పరిస్థితులు ఎదురయినపుడు బుర్రంతా వేడెక్కిపోయి, మనస్సు బరువవడమే కాదు నడుము కొలత కూడ...

యువతుల్లో ఫ్యాషన్‌గా మారిన స్కార్ఫ్!!

ఇటీవలి కాలంలో యువతులు ముఖానికి స్కార్ఫ్ ధరించడం ఓ ఫ్యాషన్‌గా మారిపోయింది. కొంతమంది ద్విచక్ర వాహనాలను...

చలికాలంలో కాచి వడబోసిన నీళ్ళను తాగండి

మంగళవారం, 20 నవంబరు 2012

చలికాలంలో కాచి వడబోసిన నీళ్ళను తాగడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్య విషయాల్లో జాగ్రత్తలు...

కళ్ళచుట్టూ నల్లటి వలయాలను తగ్గించాలంటే..!?

గురువారం, 15 నవంబరు 2012