రోజూ 2-3 ఖర్జూరాలను తీసుకోండి.. నీరసాన్ని దూరం చేసుకోండి!

ఖర్జూరాలలో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిలో శరీరానికి కావాలసిన సల్ఫర్, ఇనుము, పొటాషియం, పాస్ఫరస్, మాం...

ఎండుద్రాక్షని మహిళలు పాలల్లో కలిపి వేడిచేసి తాగితే..?

ఎండుద్రాక్ష మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందట. చక్కగా రోజూ కాస్తంత ఎండు ద్రాక్ష తీసుకుంటే పలు రకాలె...

మహిళలూ.. నడవండి.. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌కు చెక్ పెట్టండి.

మహిళలు బ్రెస్ట్‌ క్యాన్సర్‌ ముప్పును తగ్గించుకోవాలంటే.. గంట నడిస్తే చాలు. భారత సంతతికి చెందిన శాస్త్...

కడుపారా టిఫిన్ తినండి.. సంతాన లేమికి చెక్ పెట్టండి!

మహిళలూ.. కడుపారా టిఫిన్ తినండి.. సంతాన లేమికి చెక్ పెట్టండి అంటున్నారు పరిశోధకులు. మీరు సంతాన లేమితే...

కాఫీ తాగండి.. మధుమేహానికి చెక్ పెట్టండి.!

మీరు కాఫీ ప్రియులా.. అయితే మీకో శుభవార్త. రోజుకు నాలుగు నుంచి ఐదు కప్పుల కాఫీ తాగితే టైప్‌-2 మధుమేహం...

వర్కింగ్ విమెనా.. ప్రశాంతత కోసం కాస్త టైమ్ కేటాయించండి!

వర్కింగ్ విమెన్‌‌కు సాధారణంగా ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఇంటి పని స్వాగతం పలుకుతుంది. పిల్లలు స్కూల్సు లేక క...

ఇంటి పని చేయండి.. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ను దూరం చేసుకోండి!

జిమ్‌కు వెళ్లి తెగ ఎక్సర్‌సైజ్ చేస్తున్నారా.. ఇలా జిమ్‌లకు వెళ్లి గంటల పాటు వ్యాయామం చేసేకంటే ఇంటి ప...

అత్తవారింట్లో నవవధువు అలవాటుపడేదెలా?

బుధవారం, 18 సెప్టెంబరు 2013

కొత్తగా పెళ్ళైన ఆడపిల్లలు అత్తవారింట అడుగుపెట్టడానికి భయపడుతుంటారు. అంపకాల సమయంలో భర్త తరుపు వారికి ...

పట్టు చీరలపై నూనె మరకలైతే ఏం చేయాలి?

పట్టు చీరలపై మహిళల ఆసక్తి అంతా ఇంతా కాదని అందరికీ తెలుసు. భారీ విలువైనా నచ్చితే కొనుగోలు మహిళలు అత్య...

ట్రయాంగిల్ లవ్ స్టోరీలో యువతులదే అగ్రస్థానం!

మంగళవారం, 10 సెప్టెంబరు 2013

ఆధునిక ప్రపంచంలో యువతీయువకులు ఆశలు, కోర్కెలకు అడ్డూ అదుపు లేకుండా పోతోంది. ఫలితంగా సాయంసంధ్య వేళ్లలో...

ఉద్యోగం చేసే మహిళలూ... మీ బిడ్డకు తల్లి పాలా..? డబ్బా పాలా..?

శనివారం, 31 ఆగస్టు 2013

పసికందులకు తల్లిపాలకంటే మించిన పౌష్టిక ఆహారం మరొకటి లేదని ఎప్పటినుంచో అందరికీ తెలిసిన విషయమే. కానీ.....

పనుల్ని డిస్ట్రిబ్యూట్ చేసుకుంటే.. ఒత్తిడి మటుమాయం!

వర్కింగ్ ఉమెన్ ఎప్పుడూ కుటుంబ సభ్యుల సహకారం తీసుకోవాలి. పనులు చేసుకునే క్రమంలో డిస్ట్రిబ్యూట్ చేసుకో...

వర్కింగ్ ఉమెనూ.. రోజువారీ పనుల్ని ప్రణాళికాబద్ధం చేసుకోండి!

మంగళవారం, 27 ఆగస్టు 2013

వర్కింగ్ ఉమెన్.. రోజువారీ పనుల్ని ప్రణాళికబద్ధం చేసుకోండి అంటున్నారు నిపుణులు. ప్రతీరోజు చేసే పనులు ...

పాదాలకు క్యారెట్ తురుముతో ప్యాక్ వేసుకుంటే?

క్యారెట్ తురుమునకు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల గ్లిజరిన్ చేర్చి ప్యాక్‌లా వేసుకుంటే పాదాలు మృదువుగా తయారవుత...

మహిళలూ విశ్రాంతికి ఎంత సమయం కేటాయిస్తున్నారు?

మహిళలూ.. విశ్రాంతికి ఎంత సమయం కేటాయిస్తున్నారు..? పనులకు కేటాయించే సమయానికంటే హడావుడిలో ఆహారం, విశ్ర...

తెల్లబట్ట సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడమెలా?

సోమవారం, 19 ఆగస్టు 2013

రోజుల్లో చాలా మంది స్త్రీలలో తెల్లబట్ట (కుసుమ వ్యాధి) సమస్య బాధిస్తుంది. సుమారు 70 నుంచి 80 శాతం మంద...

భార్య అంటే ఎవరు? భార్యలు ఎన్ని విధాలు?

మంగళవారం, 13 ఆగస్టు 2013

భార్య అంటే ఎవరు? భార్యలు ఎన్ని విధాలు? ఆ అర్హత ఎవరికి ఉంటుంది? ఇదేంటి ఇలాంటి ప్రశ్న వేస్తున్నారని అన...

పిల్లలకు తల్లిపాలు లభించాలంటే ఏం చేయాలి?

తల్లిపాలకు ప్రత్యమ్నాయం ఇప్పుడు డబ్బా పాలైపోయింది. డబ్బా పాల వ్యాపారం బాగా ఎక్కువైపోతోంది. అయితే కొన...

నేరాల గుట్టువిప్పే అమ్మాయిల అధర సౌందర్యం!

శనివారం, 10 ఆగస్టు 2013

అమ్మాయిలపై అరాచకాలు, అకృత్యాలు పెరిగిపోతున్నాయి. వీటి అడ్డుకట్టకు ప్రభుత్వాలు అనేక రకాలైన చర్యలు చేప...

మీ చేతిలో సెల్‌ఫోన్ ఉందా.. అయితే ఒత్తిడి తప్పదు!

యస్. మీ చేతిలో సెల్‌ఫోన్ ఉందా.. అయితే ఒత్తిడి తప్పదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. సెల్‌ఫోన్‌ వల్ల కాన్సన...