Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

టమోటా జ్యూస్‌తో వేసవి ఎండలకు ఉపశమనం

Webdunia
గురువారం, 12 మే 2016 (13:37 IST)
బయట ఎండలు మండుతున్నాయి. ఎండవేడికి శరీరంలో నీరంత చెమట రూపంలో బయటకు వచ్చేస్తుంది. దాంతో శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. దాంతో పాటు వడదెబ్బ, డయేరియా వంటి సమస్యలు వేధిస్తుంది. వీటి బారి నుంచి మన శరీరాన్ని రక్షించుకోవాలంటే వేసవిలో చల్లచల్లగా ఏదైనా కూల్‌డ్రింక్స్ తప్పనిసరిగా తీసుకుంటుండాలి. వేసవిలో శరీరంలో నీటిని బ్యాలెన్స్ చేయడానికి టామోట్ జ్యూస్‌ని తీసుకుంటే మంచిది. అలాంటి జ్యూస్ ఎలా తయారుచేయాలో తెలుసుకుందాం!
 
కావలసిన పదార్థాలు:
టమోటో: 200 గ్రాములు
క్యారెట్ తురుము : అర కప్పు
పంచదార: 1 కప్పు
నిమ్మరసం: తగినంత
మిరియాల పొడి: చిటికెడు
నీళ్లు: కావాలసినంత
 
తయారు చేయు విధానము:
మిక్సీ జార్ తీసుకుని అందులో టొమోటో, క్యారెట్ తురుము, పంచదార, మిరియాల పొడి, నిమ్మరసం, తగినన్నినీళ్లు పోసి గ్రైండ్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్నివడకట్టుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ సమ్మర్ టొమోటో జ్యూస్ రెడీ. ఈ జ్యూస్‌ని గ్లాసుల్లో పోసి, వెంటనే సర్వ్ చేయాలి. ఈ రిఫ్రెషింగ్ డ్రింక్ వేసవి తాపాని తీర్చుతుంది. శరీరానికి చల్లదనం అందిస్తుంది.
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Dalit Man : అక్రమ సంబంధం.. దళిత వ్యక్తిని కొట్టి, నగ్నంగా ఊరేగించారు..

ఆంధ్రప్రదేశ్ శాసనమండలి ఎన్నికలు- ఏకగ్రీవంగా ఐదుగురి ఎన్నిక

Half-Day Schools: హాఫ్-డే స్కూల్స్-తెలంగాణ విద్యాశాఖ కీలక ప్రకటన

Hyderabad: కర్ర, ఎల్పీజీ గ్యాస్ సిలిండర్‌తో తల్లిని హత్య చేసిన కుమారుడు

స్నేహితుడుని చూసేందుకు వచ్చి అతని చేతిలోనే అత్యాచారానికిగురైన బ్రిటన్ మహిళ!

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Sapthagiri: పెళ్లి కాని ప్రసాద్ ట్రైలర్ వచ్చేసింది

ఛాంపియన్ లో ఫుట్‌బాల్ ఆటగాడిగా రోషన్ బర్త్ డే గ్లింప్స్

నాని బేనర్ లో తీసిన కోర్ట్ సినిమా ఎలా వుందో తెలుసా.. కోర్టు రివ్యూ

Nani: నాని మాటలు మాకు షాక్ ను కలిగించాయి : ప్రశాంతి తిపిర్నేని, దీప్తి గంటా

'ఎస్ఎస్ఎంబీ-29' షూటింగుతో పర్యాటక రంగానికి గొప్ప గమ్యస్థానం : ఒరిస్సా డిప్యూటీ సీఎం

తర్వాతి కథనం
Show comments