ఒంటికి యోగా మంచిదేగా

శనివారం, 1 సెప్టెంబరు 2007

మానవునికి శారీరక, మానసిక శక్తిని సమకూర్చేందుకు పలు రకాల సాధన ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. అయితే వీటి పట్ల అవగ...

నడకను నిర్లక్ష్యం చేయకండి

బుధవారం, 22 ఆగస్టు 2007

ఆధునిక సమాజం మనిషికి సుఖ జీవితాన్ని ప్రసాదించి వుంటే వుండొచ్చు... కానీ అంతకు మించిన కష్టాన్ని కూడా క...

యోగ - ఆత్మశక్తికి సోపానం!

గురువారం, 16 ఆగస్టు 2007

సంస్కృతంలో యోగకి అర్ధం-కలపడం! మన దేహాన్ని ఆ పరమాత్మకి అనుసంధించేలా చేసే విధానమే ‘యోగ’. ఆత్మని దైవంతో...

యోగ వల్ల ఏ ప్రయోజనాలు ఎన్నెన్నో...

సోమవారం, 6 ఆగస్టు 2007

ఆధునిక సమాజం మనిషికి సుఖ జీవితాన్ని ప్రసాదించి వుంటే వుండొచ్చు గాని అంతకు మించిన కష్టాన్ని కూడా కొని...

అష్టాంగ యోగ సాధనతో ఒత్తిళ్లకు వీడ్కోలు పలుకుదాం.....

శనివారం, 14 జులై 2007

అలసట, ఆందోళన, ఒత్తిడి, తీవ్ర ఒత్తిడి (హైపర్‌ టెన్షన్‌), ప్రతి దానికి ఒత్తిడికి గురవటం.....

యోగం - ఆత్మశక్తికి సోపానం!

శనివారం, 14 జులై 2007

సంస్కృతంలో యోగకి అర్ధం-కలపడం! మన దేహాన్ని ఆ పరమాత్మకి అనుసంధించేలా చేసే విధానమే `యోగ'. ఆత్మని దైవంతో...

సూర్యనమస్కారమూ యోగాసనమే

మంగళవారం, 3 జులై 2007

ప్రతిదినం సూర్యనమస్కా చేయడం అనాదిగా వస్తున్న ఆచారం.

వీరాసనంతో ఏకాగ్రత సమకూరుతుంది

మంగళవారం, 3 జులై 2007

దైనందిన జీవితంలో ఎన్నో ఒడిదుడుకుల మధ్య మానసిక ఒత్తిడితో ఇబ్బందిపడేవారికి యోగా ప్రశాంతతను చేకూరుస్తుం...

నడకను నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదం పడ్డట్టే

బుధవారం, 13 జూన్ 2007

ఆధునిక సమాజం మనిషికి సుఖ జీవితాన్ని ·ప్రసాదించి వుంటే వుండొచ్చు గాని అంతకు మించిన కష్టాన్ని కూడా కొన...

యోగ వల్ల ఏ ప్రయోజనాలు ఎన్నెన్నో

బుధవారం, 13 జూన్ 2007

పలురకాల వ్యాధులను నివారించడానికి యోగ సాధన దోహదపడుతుంది.

యోగ సాధనతో వ్యాధులు దూరం !

బుధవారం, 13 జూన్ 2007

పతంజలి మహర్షి యోగని ఎనిమిది భాగాలుగా విభజించారు. వీటిలో మొదటి అయిదు ధ్యానసాధనలో బాహ్యంగా సహాయపడితే, ...

యోగం - ఆత్మశక్తికి సోపానం

బుధవారం, 13 జూన్ 2007

సంస్కృతంలో యోగకి అర్ధం-కలపడం! మన దేహాన్ని ఆ పరమాత్మకి అనుసంధించేలా చేసే విధానమే ‘యోగ’. ఆత్మని దైవంతో...

యోగాసనాలు వేసే ముందు పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు

బుధవారం, 13 జూన్ 2007

ఒంటికి యోగా మంచిదేగా

మానవునికి శారీరక, మానసిక శక్తిని సమకూర్చేందుకు పలు రకాల సాధన ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. అయితే వీటి పట్ల అవగ...

నడకను నిర్లక్ష్యం చేయకండి

ఆధునిక సమాజం మనిషికి సుఖ జీవితాన్ని ప్రసాదించి వుంటే వుండొచ్చు... కానీ అంతకు మించిన కష్టాన్ని కూడా క...

యోగ - ఆత్మశక్తికి సోపానం!

సంస్కృతంలో యోగకి అర్ధం-కలపడం! మన దేహాన్ని ఆ పరమాత్మకి అనుసంధించేలా చేసే విధానమే ‘యోగ’. ఆత్మని దైవంతో...

యోగ వల్ల ఏ ప్రయోజనాలు ఎన్నెన్నో...

ఆధునిక సమాజం మనిషికి సుఖ జీవితాన్ని ప్రసాదించి వుంటే వుండొచ్చు గాని అంతకు మించిన కష్టాన్ని కూడా కొని...

అష్టాంగ యోగ సాధనతో ఒత్తిళ్లకు వీడ్కోలు పలుకుదాం.....

అలసట, ఆందోళన, ఒత్తిడి, తీవ్ర ఒత్తిడి (హైపర్‌ టెన్షన్‌), ప్రతి దానికి ఒత్తిడికి గురవటం.....

యోగం - ఆత్మశక్తికి సోపానం!

సంస్కృతంలో యోగకి అర్ధం-కలపడం! మన దేహాన్ని ఆ పరమాత్మకి అనుసంధించేలా చేసే విధానమే `యోగ'. ఆత్మని దైవంతో...

సూర్యనమస్కారమూ యోగాసనమే

ప్రతిదినం సూర్యనమస్కా చేయడం అనాదిగా వస్తున్న ఆచారం.

వీరాసనంతో ఏకాగ్రత సమకూరుతుంది

దైనందిన జీవితంలో ఎన్నో ఒడిదుడుకుల మధ్య మానసిక ఒత్తిడితో ఇబ్బందిపడేవారికి యోగా ప్రశాంతతను చేకూరుస్తుం...

నడకను నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదం పడ్డట్టే

ఆధునిక సమాజం మనిషికి సుఖ జీవితాన్ని ·ప్రసాదించి వుంటే వుండొచ్చు గాని అంతకు మించిన కష్టాన్ని కూడా కొన...

యోగ వల్ల ఏ ప్రయోజనాలు ఎన్నెన్నో

పలురకాల వ్యాధులను నివారించడానికి యోగ సాధన దోహదపడుతుంది.

యోగ సాధనతో వ్యాధులు దూరం !

పతంజలి మహర్షి యోగని ఎనిమిది భాగాలుగా విభజించారు. వీటిలో మొదటి అయిదు ధ్యానసాధనలో బాహ్యంగా సహాయపడితే, ...

యోగం - ఆత్మశక్తికి సోపానం

సంస్కృతంలో యోగకి అర్ధం-కలపడం! మన దేహాన్ని ఆ పరమాత్మకి అనుసంధించేలా చేసే విధానమే ‘యోగ’. ఆత్మని దైవంతో...

యోగాసనాలు వేసే ముందు పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు

ఆసనాలు వేసే ముందు మొట్ట మొదటగా మీరు పాటించాల్సిన అంశాలు కొన్ని వున్నాయి. అవి ఆసనాలకు మీరు కేటాయించే ...

యోగాసనాలు వేసే ముందు పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు

ఆసనాలు వేసే ముందు మొట్ట మొదటగా మీరు పాటించాల్సిన అంశాలు కొన్ని వున్నాయి. అవి ఆసనాలకు మీరు కేటాయించే ...