తులసి టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

తులసి టీ. తులసి ఆకుల నుండి తయారైన తులసి టీ, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటం, శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. తులసి టీ తాగితే కలిగే ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.

తులసి టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. ఇది శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లు, వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

తులసి టీ జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

తులసి శ్వాసకోశ అసౌకర్యానికి, ముఖ్యంగా బ్రోన్కైటిస్, ఉబ్బసం, జలుబు, దగ్గులకు నివారణిగా పనిచేస్తుంది.

తులసి టీ ఒత్తిడి హార్మోన్ అయిన కార్టిసాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, మరింత రిలాక్స్డ్ మానసిక స్థితిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

తులసి ఆకులు నోటి బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి సహాయపడే యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

ఈ టీ వ్యర్థాలను బయటకు పంపడం ద్వారా కాలేయం, మూత్రపిండాల పనితీరును ప్రోత్సహించడం ద్వారా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

తులసి టీ రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

తులసి టీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో, మధుమేహం యొక్క సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.