Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

రాగులు ఎందుకు తినాలో తప్పక తెలుసుకోవాలి

సిహెచ్
గురువారం, 27 జూన్ 2024 (20:01 IST)
రాగులు. వీటిలో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా వుంటాయి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడంతో పాటు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. రాగులు తింటుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
రాగులు అధిక రక్తపోటు నివారణిగా దోహదపడుతాయి.
ఆకలి తగ్గించి బరువు నియంత్రణలో పెడుతాయి.
ఎముకల బలానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించుకునేందుకు రాగులు తింటుండాలి.
రక్తహీనత సమస్య అయిన ఎనీమియా రాకుండా మేలు చేస్తాయి.
చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రించడంలో రాగులు సహాయపడతాయి.
వృద్ధాప్యంను త్వరగా రాకుండా వుండాలంటే రాగులుని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.
కాలేయ సమస్యలు, గుండె బలహీనత, ఉబ్బసం వ్యాధులను రాగులు అడ్డుకుంటాయి.
శరీరానికి అవసరమైన బలం, శక్తి వీటితో లభిస్తుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

జస్టిస్ ఘోష్ కమిషన్‌ ముందుకు మాజీ సీఎం కేసీఆర్.. అరెస్టు తప్పదా?

ఎర్రవల్లి ఫామ్‌హౌస్‌లో కవిత.. తండ్రిని చూసి భావోద్వేగం.. కాళేశ్వరం విచారణకు కేసీఆర్

వరకట్నంగా కిడ్నీ అడిగిన అత్తమామలు... నిరాకరించిన కోడలిపై దాడి...

శుభాంశు శుక్లా అంతరిక్ష యాత్రకు మరోమారు బ్రేక్...

మేఘాలయ హనీమూన్ మర్డర్ కేసు : ఆ ఒక్క తప్పుతో ప్లాన్ మొత్తం మటాష్!!

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మాల్దీవుల్లో కీర్తి సురేష్ రొమాంటిక్ వెకేషన్... భర్తతో కలిసి ఎంజాయ్...

Chinmayi: చిన్మయికి గంగై అమరన్ మద్దతు-సార్ ఆలోచించుకోండి.. సీఎం హౌస్ పక్కనే వుంది

మాల్దీవులకు బ్రాండ్ అంబాసిడర్‌గా కత్రినా కైఫ్

Ramya Pasupuleti : బికినీలో ఫిలిప్పీన్ బీచ్ లో రమ్య పసుపులేటి గ్లామర్ టీట్ చేస్తోంది

సయారా నుంచి జుబిన్ పాడిన రొమాంటిక్ ట్రాక్ బర్బాద్ విడుదల

తర్వాతి కథనం
Show comments