స్వీట్స్‌తో ఎముకలకు చేటే.. కూల్ డ్రింక్స్ అస్సలు తాగొద్దు..

స్వీట్స్ తీసుకోవడం ద్వారా ఎముకల బలం తగ్గిపోతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎముకలు బలంగా వుండాలంటే.. అధికంగా మాంసాహారం.. ముఖ్యంగా రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. అలాగే స్వీట్స్ నోటికి రుచిగా

Webdunia
గురువారం, 28 సెప్టెంబరు 2017 (17:00 IST)
స్వీట్స్ తీసుకోవడం ద్వారా ఎముకల బలం తగ్గిపోతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎముకలు బలంగా వుండాలంటే.. అధికంగా మాంసాహారం.. ముఖ్యంగా రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. అలాగే స్వీట్స్ నోటికి రుచిగా వున్నాయి కదాని టేస్ట్ చేయకూడదు. కొందరికి కూల్ డ్రింక్స్‌ అంటే చాలా ఇష్టం.  కూల్ డ్రింక్స్‌లో యాడెడ్ షుగర్స్ విపరీతంగా ఉంటాయి. ఇవి బరువును పెంచుతాయి. అంతేగాకుండా ఎముకలకే మేలు చేయవని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 
 
అలాగే డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఎముకలకి పనికొచ్చే లక్షణాలుండవు. ఇంకా ఎముకలని బలహీనపరిచే షుగర్స్, ఆక్సలేట్ కూడా ఉంటాయి. అందుకే చాక్లెట్లను ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. ఆల్కహాల్ లిమిట్ లేకుండా తీసుకుంటే ఎముకలకు దెబ్బే. కాఫీని ఎక్కువ తాగితే అందులో కెఫీని క్యాల్షియం స్థాయుల్ని తగ్గిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఇండిగో సంక్షోభంపై నోరెత్తిన కేటీఆర్.. సంపద కొన్ని సంస్థల చేతుల్లోనే కూరుకుపోయింది..

పుతిన్-మోడీ ఫ్రెండ్‌షిప్‌ని మా ట్రంప్ దృఢతరం చేసారు, ఇవ్వండి నోబెల్ అవార్డ్, ఎవరు?

పరకామణిలో తప్పు చేసాను, నేను చేసింది మహా పాపం: వీడియోలో రవి కుమార్ కన్నీటి పర్యంతం

Jogi Ramesh: లిక్కర్ కేసు.. జోగి రమేష్‌పై ఛార్జీషీట్ దాఖలు చేసిన సిట్

అందుకే నేను చెప్పేది, పవన్ సీఎం అయ్యే వ్యక్తి, జాగ్రత్తగా మాట్లాడాలి: ఉండవల్లి అరుణ్ కుమార్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Nandamuri Kalyan: ఛాంపియన్ తో 35 ఏళ్ల తర్వాత నందమూరి కళ్యాణ్ చక్రవర్తి రీఎంట్రీ

మంత్రి సీతక్క లాంచ్ చేసిన కామాఖ్య ఇంటెన్స్ థ్రిల్లింగ్ ఫస్ట్ లుక్

ఘంటసాల ది గ్రేట్ మూవీ మరో శంకరాభరణం అవుతుందన్న ప్రముఖులు

నేను నమ్మితే షూటింగ్ కు కూడా ఎప్పుడో గానీ వెళ్లను : నిర్మాత కేఎల్ దామోదర ప్రసాద్

Akhil Akkineni : ప్రశాంత్ నీల్ తో అఖిల్ అక్కినేని చిత్రం ?

తర్వాతి కథనం
Show comments