హెర్బల్ టీ: హెర్బల్ టీతో మనసుకు శరీరానికి స్వాంతన చేకూరుతుంది. అంతకంటే ఎక్కువగా శారీరక రుగ్మతలు కొంతమేరకు అదుపులోకి వస్తాయి. కాబట్టి రుగ్మతను బట్టి అవసరమైన హెర్బల్ టీను తయారుచేసుకుని తాగాలి.
బ్లాక్ టీ: ఈ టీని తాగడం వల్ల మదుమేహంతో పాటు హృద్రోగాల బారిన పడే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా మన శరీరంలోని వాపులను తగ్గిస్తుంది.
దాల్చిన చెక్క టీ: ఈ టీ శరీరంలోని కొలస్ట్రాల్‌ని తగ్గిస్తుంది. వైరస్‌లతో పోరాడుతుంది. ఆర్ద్రయిటీస్ లక్షణాలను పారద్రోలుతుంది. శరీరానికి స్వాంతన చేకూరుస్తుంది.
గ్రీన్ టీ: దీనిలో యాంటీ ఆక్సీడెంట్లు ఎక్కువ. ఇది చెడు కొలస్ట్రాల్‌ని తగ్గిస్తుంది. కణాలు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి దోహదపడుతుంది.
శొంఠి టీ: ఇది అలర్జీలను తగ్గిస్తుంది. యాంటీ ఇన్ప్లమేటరిగా పని చేస్తుంది. ప్రయాణాల్లో తలెత్తే మోషన్ సిక్‌నెస్‌ని నివారిస్తుంది. వికారాన్ని తగ్గిస్తుంది.
7. వైట్ టీ : ఇందులో అత్యధిక మొత్తంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇందులో కెఫిన్ ఎంతో తక్కువ. ఇది రక్తపోటు కొలస్ట్రాల్‌ని తగ్గిస్తుంది. హానికారక బ్యాక్టీరియాని చంపుతుంది.