Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

అధిక రక్తపోటు వున్నవారు దూరం పెట్టాల్సిన పదార్థాలు

సిహెచ్
గురువారం, 19 సెప్టెంబరు 2024 (22:35 IST)
హైబీపీ... అధిక రక్తపోటు. హైబీపి వున్నవారికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు శత్రువులుగా వుంటాయి. వాటిని ఈ సమస్య వున్నవారు దూరంగా పెట్టాలి. ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
 
ఉప్పు తక్కువగా తీసుకోవాలి. ఉప్పు ఎంత తగ్గించుకుంటే అంత మంచిది.
మద్యం అలవాటు వున్నవారు తక్షణమే మానుకోవాలి.
ఆహారంలో పచ్చళ్లు, కెచప్, ఎలాంటి సాస్‌ను చేర్చవద్దు.
ప్రాసెస్ చేసిన చీజ్, వెన్నను దూరం పెట్టాలి.
బంగాళదుంప చిప్స్, సాల్టెడ్ నట్స్ తినడం మానుకోండి.
పాప్‌కార్న్ తినవద్దు.
ఉప్పుచేపలు, ఊరబెట్టి చేసే మాంసం తినడం కూడా మానుకోవాలి.
అప్పడాలు, కారంబూందీ వంటి ఉప్పు మోతాదు ఎక్కువున్నవి కూడా దూరం పెట్టేయాలి. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ప్రభాస్, అల్లు అర్జున్‌పై పోస్టులు పెట్టిన వారిని అరెస్ట్ చేయండి.. రోజా డిమాండ్ (Video)

హైదరాబాదులో 24 గంటల పాటు నీటి సరఫరాకు అంతరాయం.. ఎందుకంటే?

వచ్చే ఎన్నికల్లో 100 శాతం విజయం మనదే.. కేసీఆర్

మహారాష్ట్ర ఎన్నికలు: వ్యానులో వామ్మో రూ.3.70 కోట్లు స్వాధీనం

వైసీపీ సోషల్ మీడియా కార్యకర్త పెద్దిరెడ్డి సుధారాణి అరెస్ట్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

సోనీ LIV ఫ్రీడమ్ ఎట్ మిడ్‌నైట్‌ ట్రైలర్‌ను ఆవిష్కరణ, నవంబర్ 15న ప్రసారం

హైదరాబాద్‌లో కట్టుదిట్టమైన భద్రత నడుమ సికిందర్ షూటింగ్

శంకర్ గారితో పని చేయడం అదృష్టం: రామ్ చరణ్

గేమ్ ఛేంజర్ టీజర్ వచ్చేసింది - నేను ఊహకు అందను అంటున్న రామ్ చరణ్

డ్రింకర్ సాయి టైటిల్ ఆవిష్కరించిన డైరెక్టర్ మారుతి

తర్వాతి కథనం
Show comments