చాలా మంది తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో కొట్టుమిట్టాడుతుంటారు. ఇలాంటి వారికి ఆత్మీయులు, అయినవారు, స్నేహితుల అండ చాలా ముఖ్యం. తీవ్రమైన ఒత్తిడిని మానసిక స్థైర్యాన్ని నింపేందుకు ఎంతో ముఖ్యం.
బాధగా ఉండటం, ఆత్యన్యూనతకు లోనుకావడం, నిరాశ, నిస్పృహలతో రోజులు గడపడం, జీవితంపై నిరాసక్తత, చేసే పనులపై ఆసక్తి లేకపోవడం, ఒంటరిగా గడపాలని అనిపించడం... ఇలాంటి లక్షణాలున్నట్లయితే డిప్రెషన్లో ఉన్నారని గుర్తించాలి. అసలు డిప్రెషన్కు లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసుకుందాం.