Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

మామిడి నరాలకు మేలు చేస్తుందట.. కొలెస్ట్రాల్ కూడా పరార్

Webdunia
బుధవారం, 3 జూన్ 2020 (12:22 IST)
మామిడి తింటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. వేసవిలో లభించే ఈ సీజన్ ఫ్రూట్‌ను తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. మామిడిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు గుండె జబ్బులు కాపాడుతాయి. ఇందులో బిటా కెరోటిన్ అనే పదార్థం సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం అధిక రక్తపోటు సమస్యను నివారిస్తుంది. 
 
మామిడిలో ఐరన్ సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. విటమిన్ సి, ఫైబర్ శరీరంలోని హాని చేసే కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. మామిడి పండు అజీర్తి సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది. పొట్టను శుభ్రం చేసే ధాతువులు మామిడిలో వున్నాయి. శరీరంలోని భాగాలకు రక్తాన్ని తీసుకెళ్లే పనుల్లో నరాలు చేస్తున్నాయి. మామిడిని ఆహారంలో తీసుకుంటే నరాలకు మేలు చేస్తుంది. తద్వారా నరాల బలహీనతను దూరం చేసుకోవచ్చు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ప్రియుడితో పారిపోవచ్చుగా.. నా అన్న ప్రాణాలు ఎందుకుతీశావ్... శ్రష్టి (Video)

రూ.13 లక్షల వస్తువులతో క్యూడిన బ్యాగును తిరిగిచ్చేసిన ఆటో డ్రైవర్

ఇజ్రాయేల్ అణు కేంద్రాలను లక్ష్యంగా చేసుకున్న ఇరాన్...

గూగుల్ మ్యాప్‌ను ఫాలో అయ్యారు... గాల్లో వేలాడారు...

ఇదే మన చివరి కలయిక, మనమిక కలవద్దు అన్నందుకు వివాహితను హత్య చేసిన ప్రియుడు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

NTR: వార్ 2లో హ్యూమన్ మిషన్‌లా ఎన్టీఆర్‌ - కాస్ట్యూమ్ డిజైనర్ అనైతా ష్రాఫ్ అడజానియా

Pawan: బాలకృష్ణ కు శుభాకాంక్షలు తెలిపిన పవన్ కళ్యాణ్, గోపీచంద్ మలినేని- తిరుమలలో ఫ్యాన్స్ హంగామా

Nitin: హరిహరవీరమల్లు వాయిదా తో నితిన్ చిత్రం తమ్ముడు సిద్ధమైంది

Keneesha: రవి మోహన్ ప్రేయసి కెనీషా ఫ్రాన్సిస్ ప్రెగ్నెంటా?

Ram Charan: నైట్ పెద్ది షూటింగ్ లో రామ్ చరణ్ కేక్ కట్ చేశాడు

తర్వాతి కథనం
Show comments