Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

రోజూ నాలుగేసి మామిడి ముక్కలను తీసుకుంటే?

వేసవిలో పుష్కలంగా లభించే మామిడి పండ్లలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలెన్నో వున్నాయి. మామిడిపండులో ఉండే బీటా కెరొటిన్‌ వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అలాగే శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలూ, ఇన్‌ఫెక్షన్లూ దరి

Webdunia
ఆదివారం, 13 మే 2018 (13:52 IST)
వేసవిలో పుష్కలంగా లభించే మామిడి పండ్లలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలెన్నో వున్నాయి. మామిడిపండులో ఉండే బీటా కెరొటిన్‌ వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అలాగే శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలూ, ఇన్‌ఫెక్షన్లూ దరిచేరవు. అలాగే కొన్నిరకాల క్యాన్సర్లను మామిడి నిరోధిస్తుంది. మామిడిలో పిండిపదార్థాలు, విటమిన్లు, పొటాషియం పుష్కలం వుంటాయి. 
 
మామిడిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కంటి సంబంధ సమస్యల్ని నయం చేస్తాయి. అలాగే కండరాల సామర్థ్యాన్ని పెంచి, శరీరాన్ని దృఢంగా మారుస్తాయి. మామిడిలో ఉండే విటమిన్‌-కె ఎముకల దృఢత్వాన్ని పెంచుతుంది. ఎముకల సాంద్రత పెరగడమే కాదు, ఆస్టియోపొరోసిస్‌ సమస్య రాకుండా కూడా చేస్తుంది. 
 
మామిడి పండులోని విటమిన్‌-ఎ, సి జుట్టు, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. మామిడిని రోజూ నాలుగు ముక్కలు తీసుకుంటే చర్మం కాంతివంతంగా తయారవుతుంది. వృద్ధాప్య ఛాయలను మామిడి తొలగిస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

దువ్వాడ శ్రీనివాస్, దివ్వెల మాధురి డ్యాన్స్ చూసి ఏడుస్తారెందుకు?(video)

ఆర్ఎంపీ ఇంటి తాళం పగులకొట్టి బంగారం కొట్టేశాడు.. దొంగ ఎవరంటే?

బర్త్ డే కేక్ మీద కొవ్వొత్తి, స్ప్రే కొడుతుండగా ముఖానికి అంటుకున్న మంట (video)

నలుగురు కుమారులు-చిప్స్, కూల్ డ్రింక్స్ తీసిచ్చి రైలు కింద తోసేసిన తండ్రి.. ఆపై?

నాలుగో తరగతి గొడవ - 62 యేళ్ళ వయసులో కొట్టుకున్నారు...

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Surya46: సూర్య, వెంకీ అట్లూరి కలయికలో Suriya46 రెగ్యులర్ షూటింగ్ ప్రారంభం

Mangli Birthday: త్రిపుర రిసార్ట్‌లో మంగ్లీ పుట్టిన రోజు.. డ్రగ్స్ టెస్టులో పాజిటివ్

AS Ravi Kumar Chowdhury: యజ్ఞం దర్శకుడు AS రవి కుమార్ చౌదరి మృతి

Vijay: విజయ్ దేవరకొండ రౌడీ జనార్ధన్‌ లో గ్రే షేడ్స్‌ తో డా. రాజశేఖర్

Chiru: మెగాస్టార్ చిరంజీవి విశ్వంభర విడుదలలో మిస్టరీ కొనసాగుతోంది

తర్వాతి కథనం
Show comments