కాలేయానికి ఇన్ఫెక్షన్లు సోకకుండా వుండాలంటే? పసుపును?

పాలకూర, తోటకూర తింటే కాలేయ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఆకుకూరల్లోని క్లోరోఫిల్‌ కారణంగా రక్తంలోని హానికర రసాయనాలు బయటకుపోయేలా చేయడంలో కాలేయానికి సహకరిస్తాయి.

Webdunia
ఆదివారం, 13 మే 2018 (13:45 IST)
పాలకూర, తోటకూర తింటే కాలేయ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఆకుకూరల్లోని క్లోరోఫిల్‌ కారణంగా రక్తంలోని హానికర రసాయనాలు బయటకుపోయేలా చేయడంలో కాలేయానికి సహకరిస్తాయి. అలాగే బీటాకెరోటీన్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ సమృద్ధిగా వుండే బీట్‌రూట్ కాలేయం ఆరోగ్యంగా పనిచేసేలా చేస్తుంది. 
 
క్యారెట్లూ, అవకాడోలను ఎక్కువగా తీసుకోవడంవల్ల వాటిల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలేయంలోని హానికర రసాయనాలను తొలగిస్తాయి. అక్రోట్లు కూడా కాలేయానికి టానిక్‌లా పనిచేస్తాయి. పసుపు కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కాలేయానికి ఎలాంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సోకకుండా కాపాడుతుంది. ఇంకా క్యాబేజీ, బ్రొకోలీలు ఎక్కువగా తీసుకునే వారిలో కాలేయ సమస్యలు వుండవు. 
 
అలాగే తృణధాన్యాలల్లో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బి కాంప్లెక్స్ అధికం. కాలేయ పనితీరు సామర్థ్యాన్ని ఇవి పెంచుతాయి. కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. అలాగే ద్రాక్షలో ఎక్కువగా విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల కాలేయంలో నిలిచే ఫ్యాట్ ఫుడ్స్‌ను తొలగిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

వాయు కాలుష్యం ప్రాణాలు హరిస్తోంది.. ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్లపై 18 జీఎస్టీనా? ఢిల్లీ హైకోర్టు ఫైర్

భార్య లీగల్ నోటీసు పంపిందనీ భర్త ఆత్మహత్య

Software Engineer: పేరుకే టెక్కీలు.. ఆ దంపతులు డార్క్ వెబ్‌ను ఉపయోగించి?

మేడారంలో పగిడిద్ద రాజు, గోవిందరాజుల విగ్రహ ప్రతిష్ఠాపన

ఏపీలో పల్లెవెలుగు బస్సుల్లోనూ ఏసీ, సీఎం చంద్రబాబు నిర్ణయం

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

ఆడియో లాంచ్ వేడుకలో రాజకీయ ప్రసంగాలు నో : మలేషియా పోలీస్ ఆంక్షలు

ఏమ్మా అనసూయ, ఈ ఇష్యూలోకి మీరెందుకు వచ్చారు?: నటుడు శివాజీ ప్రశ్న

ఎవరికీ భయపడను.. జగన్‌ను కూడా విమర్శించా... మాటలకు కట్టుబడివున్నా : హీరో శివాజీ

అమెరికా వీధుల్లో భిక్షాటన చేస్తున్న ఒకప్పటి హాలీవుడ్ స్టార్, ఏమైంది?

నిధి అగర్వాల్‌ను అసభ్యంగా తాకిన పోకిరీలు

తర్వాతి కథనం
Show comments