మూడ్ బాగోలేనప్పుడు ఏం చేయాలి?

చాలా మంది మూడ్ బాగోలేనప్పుడు విసుగ్గా ఉంటుంటారు. చిరాగ్గా ప్రవర్తిస్తుంటారు. అలాంటప్పుడు మనసు మరేదో మార్పును కోరుకుంటుంది. పాడైపోయిన ఆ మూడు నుంచి బయటకు రావాలంటే మనసుకు కొత్త మార్పు కావాలి. అప్పుడే శరీ

Webdunia
శుక్రవారం, 29 జులై 2016 (09:38 IST)
చాలా మంది మూడ్ బాగోలేనప్పుడు విసుగ్గా ఉంటుంటారు. చిరాగ్గా ప్రవర్తిస్తుంటారు. అలాంటప్పుడు మనసు మరేదో మార్పును కోరుకుంటుంది. పాడైపోయిన ఆ మూడు నుంచి బయటకు రావాలంటే మనసుకు కొత్త మార్పు కావాలి. అప్పుడే శరీరానికి కొత్త ఉత్సాహం కలుగుతుంది. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
తగినంత సేపు వ్యాయామం చేయండి.
పిల్లలతో సరదాగా గడపడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు నచ్చిన సంగీతం వినండి.
నచ్చిన ఆహారాన్ని చేయించుకుని తినండి.
ఇష్టమైన పుస్తకాన్ని చదవండి.
ఆల్బమ్స్‌లో వున్న ఫోటోలను ఒకసారి తిరగేయండి.
ఇష్టపడే స్నేహితులతో మనస్సు విప్పి మాట్లాడండి. 
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Jagan: కోటి సంతకాల సేకరణ ఉద్యమం-తిరుగులేని ప్రజా తీర్పు: వైస్ జగన్ ట్వీట్

కొత్తగా పెళ్లి చేసుకుని జడుగ్గాయిలా భర్త, అసలు ఇలాంటి వారికి పెళ్లెందుకు?

కారులో బ్రేక్ అనుకుని యాక్సిలేటర్ తొక్కేసాడు, ఒకరు మృతి- ముగ్గురికి తీవ్ర గాయాలు

కూలిపోయిన స్టాట్చ్యూ ఆఫ్ లిబర్టీ విగ్రహం (video)

జమ్మూకాశ్మీర్, లడాఖ్ భారత్‌లో అంతర్భాగమే.. పాకిస్థాన్ ఉగ్రవాదానికి కేంద్రబిందువు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Shivaji: ఇక పై ఆంధ్ర సినిమా కనుమరుగు - తెలంగాణ సినిమా దే పైచేయి కానుందా !

Vishnu : శ్రీ విష్ణు, నయన సారిక జంటగా విష్ణు విన్యాసం రాబోతుంది

Bobby Simha: బాబీ సింహా, హెబ్బా పటేల్ జంట గా చిత్రం ప్రారంభం

Jin: భూతనాల చెరువు నేపథ్యంగా జిన్ మూవీ సిద్దమైంది

నటిపై లైంగిక దాడి కేసు - నిర్దోషిగా మంజు వారియర్ మాజీ భర్త... న్యాయం జరగలేదు...

తర్వాతి కథనం
Show comments