Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

మధుమేహం వున్నవారు రోజుకి ఎన్ని బాదములు తీసుకోవాలి?

Webdunia
గురువారం, 1 సెప్టెంబరు 2022 (17:42 IST)
బాదం పప్పులు తినాలంటారు కానీ రోజుకి ఎన్ని బాదం పప్పులు తినాలన్న ప్రశ్న ఎదురవుతుంది. దీని గురించి తెలుసుకుందాం.
 
1. బాదములలో విటమిన్ ఇ-తో పాటు తదితర 15 రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.
 
2. రోజువారీ ఆహారంలో కనీసం 25 బాదములు జోడించుకోవాలి.
 
3. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే స్నాక్‌ బాదములు.
 
4. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
 
5. బాదములలో రాగి అధికంగా ఉంటుంది. రోగ నిరోధక వ్యవస్థకి ఇది తోడ్పడుతుంది.
 
6. బరువును నిర్వహించడంలో బాదములు సహాయపడుతాయి.
 
7. మధుమేహం వున్నవారు 25 బాదములకు మించి తీసుకోరాదు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఆ నంబర్ వుంటేనే తత్కాల్ టిక్కెట్లు బుకింగ్.. రైల్వే శాఖ

వైట్ కాలర్ ఉద్యోగుల కంటే ఎక్కువ సంపాదిస్తున్న ఆటో డ్రైవర్!!

ఒక ఇంట్లో చదువుకునే పిల్లలు ఎంతమంది ఉన్నా అందరికీ రూ.15 వేలు: మంత్రి నారా లోకేశ్

మేఘాలయ హనీమూన్ కేసు: నా సోదరి తప్పు చేసింది, మరణశిక్ష విధించాలి (video)

జగన్ - భారతి వల్లే ఈ దరిద్రమంతా : ఆదినారాయణ రెడ్డి

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Varun Tej : మాల్దీవుల విహారయాత్ర లో వరుణ్ తేజ్, లావణ్య త్రిపాఠి

NTR: వార్ 2 కోసం డబ్బింగ్ ప్రారంభించిన మ్యాన్ ఆఫ్ మాసెస్ ఎన్టీఆర్

Mega157 : మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార చిత్రం షెడ్యూల్ ఈరోజు ముస్సోరీలో ప్రారంభం

సింగర్‌ మంగ్లీపై డ్రగ్స్ కేసు? త్రిపుర రిసార్ట్‌లో అర్థరాత్రి దాకా డీజే హోరు!

Rashmika : కుబేర నుంచి రష్మిక మందన్న థర్డ్ సింగల్ పీ పీ డుమ్ డుమ్ సాంగ్ రిలీజ్

తర్వాతి కథనం
Show comments