Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఉదయాన్నే హాట్ ఛాయ్ వద్దు గ్లాస్ నిమ్మరసమే ముద్దు..

చాలామంది ఉదయాన్నే ఒక హాట్‌కప్ కాఫీ లేదా గరం చాయ్‌తో మెుదలుపెడతారు. కాఫీ, టీలు నిద్రమత్తును వదిలించి యాక్టివ్ చేయడంలో సఫలీకృతమవుతాయి. కానీ ఆరోగ్యపరంగా ఇంతకంటే మంచి పానీయం వుంది. ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చటి నీటిలో కొంచెం నిమ్మరసం కలుపుకుని త్రాగితే చాలా ప్రయ

Webdunia
శుక్రవారం, 25 మే 2018 (14:28 IST)
చాలామంది ఉదయాన్నే ఒక హాట్‌కప్ కాఫీ లేదా గరం చాయ్‌తో మెుదలుపెడతారు. కాఫీ, టీలు నిద్రమత్తును వదిలించి యాక్టివ్ చేయడంలో సఫలీకృతమవుతాయి. కానీ ఆరోగ్యపరంగా ఇంతకంటే మంచి పానీయం వుంది. ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చటి నీటిలో కొంచెం నిమ్మరసం కలుపుకుని త్రాగితే చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 
 
నిమ్మలో ఉండే అల్కలైన్ లక్షణాలు శరీరంలోని టాక్సిక్‌లను నిర్మూలిస్తుంది. నిమ్మ అసిడిక్‌గా అనిపించినప్పటికీ దీంట్లోని మంచి గుణాలు శరీరంలో పీహెచ్ విలువలను సమతుల్యం చేయడంలో చాలా ఉపయోగపడుతుంది. మెరుగైన జీర్ణక్రియకు నిమ్మరసం త్రాగడం వలన గాస్ట్రో సిస్టం మెరుగుపడుతుంది. దీనివలన శరీరం న్యూట్రిషన్లు ఇతర మినరల్స్‌ను గ్రహించే శక్తి పెరుగుతుంది. తద్వారా ఆరోగ్యం మెరుగుపడడంతో పాటుగా వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చును. 
 
నిమ్మకాయలో ఉండే పెక్టిన్ అనే ప్రత్యేక ఫైబర్ పదార్థం వలన సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు. దీంతో మెటబాలిజం కూడా మెరుగుపడి ఆకలి నియంత్రణకు దారితీస్తుంది. ఉదయాన్నే ఒక గ్లాస్ నిమ్మరసం త్రాగడం వలన ఉదరానికి మేలు జరుగుతుంది. ముందురోజు మసాలాలు, జంక్‌ఫుడ్ వంటివి తిన్నవారు మరుసటి రోజు ఉదయం పరగడుపున నిమ్మరసం తాగడం ద్వారా అల్సర్‌ను దూరం చేసుకోవచ్చునని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

అవసరమైతే ఎంపీలతో చేతులు కలుపుతాం.. పోలవరం కోసం పోరాడతాం.. మిథున్ రెడ్డి

అందుకే మా ఓట్లు తెదేపా అభ్యర్థికి వేశాం: భూమన కరుణాకర్ రెడ్డి కాళ్లపై పడి ఏడ్చిన వైసిపి కార్పొరేటర్లు

టెన్త్ విద్యార్థులకు స్టడీ అవర్‌లో స్నాక్స్... మెనూ ఇదే...

డిప్యూటీ మేయర్‌గా టీడీపీ అభ్యర్థి మునికృష్ణ ఎన్నిక

ఒకే అబ్బాయిని ఇష్టపడిన ఇద్దరమ్మాయిలు.. ప్రియుడి కోసం నడిరోడ్డుపై సిగపట్లు (Video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

మెడలో మంగళసూత్రం బరువైందమ్మా? భర్తకు తేరుకోని షాకిచ్చిన 'మహానటి'!!

అభిమానులకు జూ.ఎన్టీఆర్ విజ్ఞప్తి.. ఓర్పుగా ఉండాలంటూ ప్రకటన

చిన్న చిత్రాలే పెద్ద సౌండ్ చేస్తున్నాయి.. నిర్మాత రాజ్ కందుకూరి

వెంకట్ పాత్రకు మంచి రెస్పాన్స్ వస్తోంది.. ‘పోతుగడ్డ’ ఫేమ్ ప్రశాంత్ కార్తి

'తండేల్' పక్కన రిలీజ్ చేస్తున్నాం: 'ఒక పథకం ప్రకారం' హీరో సాయి రామ్ శంకర్

తర్వాతి కథనం
Show comments