Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చుంటున్నారా? 40 రోజుల్లో పొట్ట తగ్గాలా..? ఐతే ఇలా చేయండి!

కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చుని పనిచేస్తున్నారా? అయితే తేనేతో మీకు చాలా పనుంది. ఊబకాయంతో బొజ్జ పెరిగిపోతుంటే.. తేనెను నీటిలో కలుపుకుని ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడున తాగండి. రెండు నెలలకే బొజ్జ తగ్గిపోతుంది. తేనెలోని

Webdunia
సోమవారం, 1 ఆగస్టు 2016 (10:50 IST)
కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చుని పనిచేస్తున్నారా? అయితే తేనేతో మీకు చాలా పనుంది. ఊబకాయంతో బొజ్జ పెరిగిపోతుంటే.. తేనెను నీటిలో కలుపుకుని ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడున తాగండి. రెండు నెలలకే బొజ్జ తగ్గిపోతుంది. తేనెలోని గ్లూకోజ్ రక్త ప్రసరణను నియంత్రిస్తుంది. తద్వారా గుండెపోటు వ్యాధులు దరిచేరవు. కంటి జబ్బులు, చర్మ సంబంధిత వ్యాధులు కూడా తేనె వాడకంతో నయమవుతాయి.
 
అలాగే అల్లం రసంతో తేనెను కలిపి కాస్త వేడిచేసి ఆరబెట్టాలి. ఈ రసాన్ని తినేందుకు ముందు ఒక స్పూన్, సాయంత్రం ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేడినీటితో కలుపుకుని తాగితే 40 రోజుల్లో పొట్ట తగ్గిపోతుంది. ఇక అనాస పండులో కూడా పొట్టను తగ్గించే గుణం ఉంది. అనాసపండు ముక్కల్ని, వోం పొడితో నీళ్లలో రాత్రంతా నాననివ్వాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం ఆ రసాన్ని పరగడుపున తాగితే మీ పొట్ట తగ్గిపోతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
 
అయితే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు యథేచ్ఛగా తేనెను వాడకూడదు. తేనెను వేడి పదార్థాలతో కలిపి వాడకూడదు. అలాగే పిప్పళ్లు, మిరియాలు వంటి వాటితో కలిపి నేరుగా వాడకూడదు. తేనెను మరిగించకూడదు. తేనె ఉష్ణ వీర్య పదార్థం కాబట్టి తేనెను నేరుగా మంటపైన వేడిచేయకూడదు. 
 
తేనెలో కాల్షియం, రాగి, ఇనుము, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, భాస్వరం, పొటాషియం, జింక్, సల్ఫర్, సోడియం, సిలికాన్ వంటి ఖనిజలవణాలు, థైమీన్, రిబోఫ్లావిన్, పైరిడాక్సిన్, పాంటోథెనిక్ యాసిడ్, నికోటెనిక్ యాసిడ్... లాంటి విటమిన్లూ పుప్పొడి ద్వారా చేరిన ప్రోటీన్లూ అమైనోఆమ్లాలూ ఎంజైములూ ఉంటాయి. ముదురు రంగు తేనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఖనిజలవణాలూ ఎక్కువగా ఉంటాయి. 
 
ఇన్ని రకాల పోషకాలున్నాయి కాబట్టే తేనెను బలవర్ధకమైన ఆహారంగా చెబుతారు. ఇలా శక్తిని అందించే తేనెలో ఎలాంటి కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు. తేనెను గోరువెచ్చని నీటితో పరగడుపున సేవిస్తే అధిక బరువు తగ్గుతారు. తేనెను గోరువెచ్చని పాలతో సేవిస్తే బరువు పెరుగుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

నారావారిపల్లెలో సంక్రాంతి సంబరాలు- స్పెషల్ అట్రాక్షన్‌గా దేవాన్ష్ (video)

బోయ్‌ఫ్రెండ్ కష్టాల్లో వున్నాడని భర్త డబ్బును ట్రాన్స్‌ఫర్ చేసింది... ఆ తర్వాత? (video)

Jagan: ఈ ప్రభుత్వం 2-4 నెలల్లో మారవచ్చు.. డీఎస్పీకి జగన్‌కు వార్నింగ్

ఈ ప్రభుత్వం 2 లేదా 4 నెలల్లో మారిపోవచ్చు.. తర్వాత మీ కథ ఉంటుంది : వైఎస్ జగన్

నారా లోకేష్ సంచలనాత్మక నిర్ణయం.. ఒకే పుస్తకం.. ఒక నోట్ బుక్.. పుస్తకాల బరువు?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

ఇంకా బతికివున్నానంటే అందుకు కారణం అదే : దర్శకుడు గౌతం మేనన్

గేమ్ ఛేంజర్ కథ మధ్యలో ఛేంజ్ చేశారా? జనవరి 10న కలిసిరాలేదా?

నాగబంధం నుంచి రుద్రగా విరాట్ కర్ణ ఫస్ట్ లుక్ లాంచ్ చేసిన రానా దగ్గుబాటి

డాకు మహారాజ్ తో సూపర్ స్టార్ తో ఛాన్స్ కొట్టేసిన శ్రద్దా శ్రీనాథ్

డాకు మహారాజ్ సీక్వెల్ తీస్తా : డైరెక్టర్ బాబీ

తర్వాతి కథనం
Show comments