Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కోడిగుడ్డు ఎక్కువ తీసుకుంటే.. ఏం జరుగుతుంది?

Webdunia
సోమవారం, 11 సెప్టెంబరు 2023 (11:23 IST)
కోడిగుడ్డులో ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా వున్నాయి. ఇందులో ప్రొటీన్లతో పాటు శరీరానికి మేలు చేసే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్ కూడా ఉంటాయి. ఇది చర్మం, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. గుడ్డు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం. అయితే కోడిగుడ్లు ఎక్కువగా తినకూడదు. 
 
కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉన్నవారు కోడిగుడ్లు తినకూడదు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, దీన్ని తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల అవకాశాలను పెంచుతుంది.
 
అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులు తరచుగా గుడ్లు తినకూడదని లేదా పరిమిత మొత్తంలో గుడ్లు తినమని సలహా ఇస్తారు. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి హానికరం. ఎక్కువగా తింటే బీపీ కూడా పెరుగుతుంది. కోడిగుడ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువ. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కూడా పెంచుతుంది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఆ నంబర్ వుంటేనే తత్కాల్ టిక్కెట్లు బుకింగ్.. రైల్వే శాఖ

వైట్ కాలర్ ఉద్యోగుల కంటే ఎక్కువ సంపాదిస్తున్న ఆటో డ్రైవర్!!

ఒక ఇంట్లో చదువుకునే పిల్లలు ఎంతమంది ఉన్నా అందరికీ రూ.15 వేలు: మంత్రి నారా లోకేశ్

మేఘాలయ హనీమూన్ కేసు: నా సోదరి తప్పు చేసింది, మరణశిక్ష విధించాలి (video)

జగన్ - భారతి వల్లే ఈ దరిద్రమంతా : ఆదినారాయణ రెడ్డి

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Varun Tej : మాల్దీవుల విహారయాత్ర లో వరుణ్ తేజ్, లావణ్య త్రిపాఠి

NTR: వార్ 2 కోసం డబ్బింగ్ ప్రారంభించిన మ్యాన్ ఆఫ్ మాసెస్ ఎన్టీఆర్

Mega157 : మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార చిత్రం షెడ్యూల్ ఈరోజు ముస్సోరీలో ప్రారంభం

సింగర్‌ మంగ్లీపై డ్రగ్స్ కేసు? త్రిపుర రిసార్ట్‌లో అర్థరాత్రి దాకా డీజే హోరు!

Rashmika : కుబేర నుంచి రష్మిక మందన్న థర్డ్ సింగల్ పీ పీ డుమ్ డుమ్ సాంగ్ రిలీజ్

తర్వాతి కథనం
Show comments