Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

హాయిగా నిద్రపోవాలంటే.. బ్రౌన్ రైస్‌ను తీసుకోండి..

Webdunia
శుక్రవారం, 5 నవంబరు 2021 (21:19 IST)
హాయిగా నిద్రపోవాలంటే.. బ్రౌన్ రైస్‌ను తీసుకోండని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. బ్రౌన్ రైస్ నాణ్యమైన నిద్రని ఇస్తుంది. కాబట్టి నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడే వాళ్ళు బ్రౌన్ రైస్ తీసుకోవచ్చు. అలానే అల్జీమర్ సమస్య, పార్కింగ్సన్స్ సమస్య వంటి వాటి నుండి కూడా రక్షిస్తుంది బ్రౌన్ రైస్. బ్రౌన్ రైస్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఫ్రీరాడికల్స్ నుండి ప్రొటెక్ట్ చేస్తుంది. 
 
అలాగే వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా చూసుకుంటుంది. అబ్డామినల్ క్యాన్సర్, కోలన్ క్యాన్సర్, పాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ వంటివి రాకుండా బ్రౌన్ రైస్ సహాయం చేస్తుంది. బ్రౌన్ రైస్ తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కూడా కంట్రోల్లో ఉంటాయి. 
 
అదే విధంగా డయాబెటిస్ రాకుండా కంట్రోల్లో ఉంచుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్‌ను తగ్గించడానికి బ్రౌన్ రైస్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అదే విధంగా కార్డియో వాస్క్యులర్ సమస్యలను కూడా ఇది తగ్గిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

అమరావతి మహిళలంతా వేశ్యలా? మూడు రోజుల్లో వివరణ ఇవ్వండి - ఎన్.సి.డబ్ల్యూ సమన్లు

సజ్జల.. ఒక మూర్ఖుడిలా మాట్లాడారు... జగన్ సొంత చెల్లికే మర్యాద లేదు : వైఎస్ షర్మిల

సజ్జలా... నువ్వు జగన్‌కు గుమస్తావి.. బంట్రోతువి... : కోటంరెడ్డి శ్రీధర్ రెడ్డి

పెరుగుతున్న అప్పులు, చేతి రుణాలతో స్నేహితుల ఒత్తిడి.. వ్యక్తి ఆత్మహత్య

ప్రియుడితో పారిపోవచ్చుగా.. నా అన్న ప్రాణాలు ఎందుకుతీశావ్... శ్రష్టి (Video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

NTR: వార్ 2లో హ్యూమన్ మిషన్‌లా ఎన్టీఆర్‌ - కాస్ట్యూమ్ డిజైనర్ అనైతా ష్రాఫ్ అడజానియా

Pawan: బాలకృష్ణ కు శుభాకాంక్షలు తెలిపిన పవన్ కళ్యాణ్, గోపీచంద్ మలినేని- తిరుమలలో ఫ్యాన్స్ హంగామా

Nitin: హరిహరవీరమల్లు వాయిదా తో నితిన్ చిత్రం తమ్ముడు సిద్ధమైంది

Keneesha: రవి మోహన్ ప్రేయసి కెనీషా ఫ్రాన్సిస్ ప్రెగ్నెంటా?

Ram Charan: నైట్ పెద్ది షూటింగ్ లో రామ్ చరణ్ కేక్ కట్ చేశాడు

తర్వాతి కథనం
Show comments