Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

హాయిగా నిద్రపోవాలంటే.. బ్రౌన్ రైస్‌ను తీసుకోండి..

Webdunia
శుక్రవారం, 5 నవంబరు 2021 (21:19 IST)
హాయిగా నిద్రపోవాలంటే.. బ్రౌన్ రైస్‌ను తీసుకోండని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. బ్రౌన్ రైస్ నాణ్యమైన నిద్రని ఇస్తుంది. కాబట్టి నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడే వాళ్ళు బ్రౌన్ రైస్ తీసుకోవచ్చు. అలానే అల్జీమర్ సమస్య, పార్కింగ్సన్స్ సమస్య వంటి వాటి నుండి కూడా రక్షిస్తుంది బ్రౌన్ రైస్. బ్రౌన్ రైస్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఫ్రీరాడికల్స్ నుండి ప్రొటెక్ట్ చేస్తుంది. 
 
అలాగే వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా చూసుకుంటుంది. అబ్డామినల్ క్యాన్సర్, కోలన్ క్యాన్సర్, పాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ వంటివి రాకుండా బ్రౌన్ రైస్ సహాయం చేస్తుంది. బ్రౌన్ రైస్ తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కూడా కంట్రోల్లో ఉంటాయి. 
 
అదే విధంగా డయాబెటిస్ రాకుండా కంట్రోల్లో ఉంచుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్‌ను తగ్గించడానికి బ్రౌన్ రైస్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అదే విధంగా కార్డియో వాస్క్యులర్ సమస్యలను కూడా ఇది తగ్గిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

యూకే పర్యటన కోసం పర్మిషన్ సీబీఐ కోర్టులో జగన్ పిటిషన్ దాఖలు

Madhavi Latha: తాడిపత్రి వాళ్లు పతివ్రతలు కాబట్టి సినిమాల్లోకి రాకండి.. మాధవీ లత

పవన్ కల్యాణ్‌కు తలనొప్పి తెస్తున్న రేవ్ పార్టీలు.. మళ్లీ కొత్త కేసు.. ఎక్కడ?

Kumari Aunty : కుమారి ఆంటీ వ్యాపారంతో ట్రాఫిక్ జామ్.. వారం పాటు బంద్..

చైనాను చుట్టేస్తున్న HMPV వైరస్, లక్షణాలేంటి? భారత్ పరిస్థితి ఏంటి?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Renu Desai: కాశీలో సాధువును కలిసిన రేణు దేశాయ్.. విశ్వాసం మేలు చేస్తుంది.. (video)

విజయ్ సేతుపతి రిలీజ్ చేసిన యాక్షన్ మూవీ కోర టీజర్

రిట‌ర్న్ ఆఫ్ ది డ్రాగ‌న్‌ లోని సాంగ్ కు డాన్స్ చేసిన గౌతమ్ వాసుదేవ మీనన్

మెగాస్టార్ చిరంజీవి విశ్వంభర టెక్నికల్ టీమ్ మార్పు !

ఇన్ని కండోమ్‌లైతే కన్యలు దొరకడం కష్టమే, ఐతే మేకలు, కుక్కలతో శృంగారం కోసం కొనండి: చిన్మయి ఘాటు రిప్లై

తర్వాతి కథనం
Show comments