Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

చపాతీలు తినండి.. చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోండి!

Webdunia
శుక్రవారం, 24 ఏప్రియల్ 2015 (17:08 IST)
చపాతీలు తినండి.. చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోండి అంటున్నారు.. ఆరోగ్య నిపుణులు. చపాతీలో జింక్, ఫైబర్, ఇతర మినిరల్స్ అధికంగా ఉండటంవల్ల ఇది చర్మానికి చాలామేలు చేస్తుంది. చర్మాన్ని హైడ్రేషన్లో ఉంచుతుంది. అలాగే చపాతీల్లో ఐరన్ అధికంగా ఉంటుంది. రక్తంలో హీమోగ్లోబిన్ లెవల్స్‌ను ఇది పెంచుతుంది. రోటీల్లో ఉండే ఫైబర్ కంటెంట్, సెలీనియం కంటెంట్ కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు నివారిస్తుంది. క్యాన్సర్ బారీన పడకుండా శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.
 
చపాతీలకు నూనె లేదా బటర్ జోడించకుండా తీసుకుంటే చాలా తక్కువ క్యాలరీలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది వెయిట్ లాస్ డైట్‌కు గ్రేట్‌గా సహాయపడుతుంది. గోధుమలు, గోధుమ పిండితో తయారుచేసే రోటీలు వల్ల శరీరానికి విటమిన్స్, మినిరల్స్ అంటే మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, క్యాల్షియం మరియు ఐరన్ పుష్కలంగా అందుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఎస్వీ యూనివర్సిటీ మెస్‌.. భోజనంలో జెర్రీ కనిపించింది.. విద్యార్థులు షాక్

చిరుధాన్యాల పునరుద్ధరణ, పత్తి పునరుద్ధరణ: ఢిల్లీ కళా ప్రదర్శనలో తెలుగు రాష్ట్రాల నుండి సస్టైనబిలిటీ ఛాంపియన్లు

తెలంగాణలో కొత్త రేషన్ కార్డు దరఖాస్తు ప్రక్రియకు బ్రేక్.. ఎందుకంటే?

Delhi Elections: పన్ను మినహాయింపే కలిసొచ్చిందా..? బీజేపీపై విజయంపై పవన్ ప్రశంసలు

కిరణ్ రాయల్ చేసిన మోసంతో చనిపోతున్నా: సెల్ఫీ వీడియోలో మహిళ సంచలన ఆరోపణ

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

పుష్ప హిట్ క్రెడిట్ అంతా సుకుమార్‌దే, అల్లు అర్జున్‌లో ఎస్.వి. రంగారావ్ ఉన్నాడు

Viral Girl: మోనాలిసా భోస్లే తొలి సినిమా పారితోషికం ఎంతో తెలుసా?

కెమెరా టెక్నీషియన్ అసోసియేషన్స్ లో గొడవలు వైస్ ప్రెసిడెంట్ పై దాడి

అఖండ 2: తాండవం లో ఆది పినిశెట్టి- అన్నపూర్ణ 7 ఎకర్స్ లో ఫైట్ షూటింగ్

హీరోగా వెన్నెల కిషోర్ పేరుని బ్రహ్మానందం చెప్పినా రాజా గౌతమ్‌ను వరించింది

Show comments