Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

రుచికరమైన అల్పాహారాలు, ఏంటవి?

Webdunia
సోమవారం, 27 ఫిబ్రవరి 2023 (23:34 IST)
ఉదయం అల్పాహారం కాస్తంత రుచిగా లేకపోతే ఉదయాన్నే చిన్నారుల నుంచి పెద్దవారి వరకూ రుసరుసలే. ఈ నేపధ్యంలో గృహిణులు అల్పాహారం విషయంలో కాస్త గందరగోళంగా వుంటుంటారు. అలాంటివారికి ఇవిగో బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఫుడ్. ఓట్‌మీల్‌ను అల్పాహారంగా చేసుకోవచ్చు. ఇది త్వరగా రెడీ చేయగలగడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.
 
ఊతప్పం అల్పాహారానికి ఉత్తమమైనది, తినడానికి చాలా రుచికరంగా కనిపిస్తుంది. అల్పాహారంగా వడను ఎంచుకోవచ్చు. పిల్లలు కూడా దీన్ని చాలా ఇష్టపడతారు. ఉల్లిపాయ పరోటా అల్పాహారంగా ఒక ఉత్తమ ఎంపిక, గ్రీన్ చట్నీతో సర్వ్ చేసి తింటే ఆ రుచే వేరు. పుంగనాలు, ఇవి తినడానికి చాలా రుచిగా వుంటాయి. గ్రీన్ చట్నీ, సాస్‌తో సర్వ్ చేస్తే సూపర్ టేస్ట్.
 
అల్పాహారంగా దోసె, కొబ్బరి చట్నీ చేయవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది, పిల్లలు కూడా ఇష్టపడతారు. ఇడ్లీ-సాంబార్ టేస్ట్ సూపర్‌గా వుంటుంది. ఇది రుచిగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. సింపుల్ అల్పాహారం పోహా. అటుకులు, దానిమ్మకాయ గింజలు కలిపి అల్పాహారంగా తీసుకోవచ్చు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

బీహార్‌లో నకిలీ పోలీస్ స్టేషన్ - యేడాదిగా బలవంతపు వసూళ్లు!

మహిళలంతా కలిసి ఓ వృద్ధుడిని చంపేసి ఆనవాళ్లు లేకుండా చేశారు.. ఎక్కడ?

నా భర్తకు అనుమానం వచ్చింది, ఇక మనం కలవద్దు అన్నందుకు వివాహితను హత్య చేసిన ప్రియుడు

Singapore: కేరళ తీరం అగ్నిప్రమాదంలో చిక్కిన సింగపూర్ కార్గోషిప్‌- 18మంది సేఫ్, నలుగురు గల్లంతు (ఫోటోలు)

మెదక్ జిల్లాలో బయటపడిన జైనమత శాసనం, అరుదైన శిల్పాలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Ram Charan: నైట్ పెద్ది షూటింగ్ లో రామ్ చరణ్ కేక్ కట్ చేశాడు

Akhanda 2 teaser: హిమాలయాల్లో అఖండ 2 – తాండవం ఊచకోత టీజర్ అదుర్స్

పబ్లిసిటీ శ్రుతి తప్పడంతో నిర్మాత సునీల్‌ నారంగ్‌ ఛాంబర్ పదవికి ఎసరు !

హీరో కార్తి, పిఎస్ మిత్రన్ సర్దార్ 2 షూటింగ్ పూర్తి

బ్రోకోడ్ చిత్రంతో హీరోగా, నిర్మాతగా రవి మోహన్

తర్వాతి కథనం
Show comments