Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

అందంగా కనిపించాలంటే.. రోజూ ఓ కోడిగుడ్డును తీసుకోండి..

Webdunia
మంగళవారం, 26 సెప్టెంబరు 2023 (17:18 IST)
చర్మాన్ని అందంగా వుంచుకోవాలంటే ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఆ ఆహారం ఏంటో చూద్దాం.. రోజూ ఒక గుడ్డు తింటే చర్మానికి మంచిది. పండ్ల రసాలను ఎక్కువగా తాగితే, చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది.
 
నానబెట్టిన బాదం నుంచి తెల్లవారుజామున తీసుకుంటే చర్మం పొడిబారడాన్ని నిరోధిస్తుంది. వారానికి ఒకసారి కొబ్బరి నూనె నూనెతో శరీరం అంతటా మసాజ్ చేసి స్నానం చేయడం చర్మాన్ని మెరుగ్గా వుంచుతుంది. 
 
నిమ్మకాయ, పసుపును ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం మంచిది. వీటితో పాటు బొప్పాయి, జామకాయ, అరటిపండు, యాపిల్ వంటి పండ్లను తింటే చర్మం ఆరోగ్యానికి మంచిది. తరచుగా నీరు త్రాగుట వలన చర్మంలో ముడతలు ఏర్పడవు. విటమిన్ సి పుష్కలంగా వుండే నిమ్మరసం, ఉసిరికాయలను తీసుకుంటే చర్మాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల బారి నుంచి కాపాడుకోవచ్చు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఐఏస్ ఆమ్రపాలిపై తెలంగాణ సర్కారుకు ఎందుకో అంత ప్రేమ?

వివాహిత మహిళా కానిస్టేబుల్‌పై అత్యాచారం- సబ్‌ ఇన్‌స్పెక్టర్‌పై కేసు

వ్యక్తి ప్రాణం తీసిన ఆవు.. ఎలా? వీడియో వైరల్

ఇంట్లోనే కూతురిని పూడ్చి పెట్టిన కన్నతల్లి.. తండ్రి ఫిర్యాదుతో వెలుగులోకి...

చిల్లర్లేదు.. ఇక రాయన్న రైల్వేస్టేషన్‌లో క్యూఆర్‌ కోడ్‌

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

రాధాభాయ్ సాంగ్ లో మన్నారా చోప్రా మాస్ డ్యాన్స్ మూమెంట్స్

నేడు సినీ పరిశ్రమ తరఫున అభినందనలు మాత్రమే - మరోసారి సమస్యలపై చర్చ

ఏపీ ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్‌తో టాలీవుడ్ నిర్మాతల భేటీ!

పవన్ కళ్యాణ్ తో భేటీ అయిన అగ్ర నిర్మాతలు - చిన్న నిర్మాతలు అలక

కళ్యాణ్ రామ్‌ యాక్షన్‌ చిత్రంలో విజయశాంతి

తర్వాతి కథనం
Show comments