Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

అరటి, ఆపిల్ కంటే కొబ్బరి సూపర్..

Webdunia
మంగళవారం, 20 డిశెంబరు 2022 (18:59 IST)
కొబ్బరిలో కొలెస్ట్రాల్ పదార్థాలుండవు. అధిక మోతాదులో కెలోరీలు, ప్రోటీన్లు, మంచి కొవ్వూ, పీచు పదార్థాలెన్నో ఉంటాయి. ఇవి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. థైరాయిడ్ కూడా అదుపులో వుంటుంది. కొబ్బరిలో విటమిన్లు సి, ఇ, బి1, బి6, బి5, బీ3, ఐరన్, క్యాల్షియం, ఫాస్పరస్ పుష్కలంగా వున్నాయి. 
 
కొబ్బరి శరీరానికి శక్తినిస్తుంది. ఇందులో వున్న పోషకాలు అవయవాలను చురుకుగా వుంచుతాయి. ఇది కొవ్వును కరిగించి జీర్ణవ్యవస్థను చురుకుగా మారుస్తుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది చాలా మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. 
 
కొబ్బరి రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. కొబ్బరిలో ఉండే ఔషధ గుణాలు గుండె, కాలేయం, మూత్రపిండాల రుగ్మతలను నయం చేస్తాయి. దాహం తీర్చుకోవడానికి, శరీరంలోని వేడిని తగ్గించడానికి ఇంతకంటే గొప్పది మరొకటి లేదు. శరీరంలో కొబ్బరికాయల్లో శరీరానికి అవసరమైన ప్రొటీన్లు, గ్లూకోజ్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. 
 
అరటి, యాపిల్స్ కంటే కొబ్బరిలో ఎక్కువ ప్రొటీన్లు ఉంటాయి. కొబ్బరి నీరు జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది. పిల్లల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. డయేరియా, యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్స్‌తో బాధపడేవారు కొబ్బరి నీటిని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితం వుంటుంది. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

మేఘాలయ హనీమూన్ కేసు: నా సోదరి తప్పు చేసింది, మరణశిక్ష విధించాలి (video)

జగన్ - భారతి వల్లే ఈ దరిద్రమంతా : ఆదినారాయణ రెడ్డి

కాంగ్రెస్ పార్టీని చీల్చేందుకు మోడీ సర్కారు కుట్ర : మల్లికార్జున ఖర్గే

దోషి అని తేలితే ఉరి తీయండి.. సోనమ్ సోదరుడు

మహిళలు గౌరవంగా, ఆరోగ్యంగా జీవించాలనేది నా కోరిక : ఉపాస‌న కామినేని కొణిదెల

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Varun Tej : మాల్దీవుల విహారయాత్ర లో వరుణ్ తేజ్, లావణ్య త్రిపాఠి

NTR: వార్ 2 కోసం డబ్బింగ్ ప్రారంభించిన మ్యాన్ ఆఫ్ మాసెస్ ఎన్టీఆర్

Mega157 : మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార చిత్రం షెడ్యూల్ ఈరోజు ముస్సోరీలో ప్రారంభం

సింగర్‌ మంగ్లీపై డ్రగ్స్ కేసు? త్రిపుర రిసార్ట్‌లో అర్థరాత్రి దాకా డీజే హోరు!

Rashmika : కుబేర నుంచి రష్మిక మందన్న థర్డ్ సింగల్ పీ పీ డుమ్ డుమ్ సాంగ్ రిలీజ్

తర్వాతి కథనం
Show comments