సమ్మర్ స్పెషల్ : నట్స్ డ్రింక్ తాగితే ఎలా ఉంటుంది

Webdunia
మంగళవారం, 7 ఏప్రియల్ 2015 (16:41 IST)
వేసవిలో నట్స్ డ్రింక్ తాగితే ఎలా ఉంటుంది.. అదీ కూల్‌ కూల్‌గా హెల్దీ నట్స్ డ్రింక్ అంటే ఇష్టపడి తాగేస్తాం. సాధారణంగా నట్స్‌లో బరువు తగ్గించే పోషకాలున్నాయి. గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ అందించే నట్స్‌ను వేసవిలో వెరైటీగా జ్యూస్ ద్వారా తీసుకుంటే టేస్ట్ అదిరిపోద్ది.. ఎలా చేయాలంటే.. 
 
కావలసిన పదార్థాలు :
పాలు - ఒక లీటరు 
కుంకుమ పువ్వు - ఒక స్పూన్ 
పంచదార - ఒకటిన్నర కప్పు 
జీడిపప్పు - అర కప్పు 
పిస్తా - అర కప్పు 
బాదం - అర కప్పు
మిరియాల పొడి  - అర టీ స్పూన్ 
దాల్చిన చెక్క పొడి - అర టీ స్పూన్ 
యాలకుల  పొడి - అర టీ స్పూన్ 
 
తయారీ విధానం :
నట్స్ (బాదం, పిస్తా, జీడిపప్పు, యాలకుల పొడి, దాల్చిన చెక్క పౌడర్‌ను) బ్లెండర్‌లో గ్రైండ్ చేసుకుని ఓ బౌల్ తీసుకోవాలి. తర్వాత స్టౌ మీద పాలు పెట్టి వేడి చేసుకోవాలి. ఒక లీటర్‌ పాలు బాగా వేడియ్యాక పంచదార, కుంకుమ పప్పు చేర్చుకోవాలి. ఈ పాలను సర్వింగ్‌బౌల్‌లోకి తీసుకుని గ్రైండ్ చేసుకున్న నట్స్‌ పేస్ట్‌ను కలిపి ఫ్రిజ్‌లో ఒక గంట పాటు కూల్ కూల్‌గా సర్వ్ చేయాలి.
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

ఔను... నేను గుంపు మేస్త్రీనే: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి, వీడియో

బస్సులో జర్నీ చేసిన తమిళనాడు సీఎం విజయ్ (video)

గంగా- కావేరీ నదులను అనుసంధానించడం నా జీవిత ఆశయం: చంద్రబాబు

సినీ నటి కృషి తపండ నివాసంలో వ్యాపారవేత్త మృతి.. ఏం జరిగింది?

పోలీసులకు.. ఆర్మీకి మధ్య ఘర్షణ.. 40 మంది సైనికులపై కేసు నమోదు.. ఏం జరుగుతోంది?

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

OG2 : తుఫాను రాకముందు.. ఒక నిశ్శబ్ద క్షణం అంటూ.. ఓజీ 2 అప్ డేట్

Samantha career over : స‌మంత కెరీర్‌ అయిపోయింద‌న్నారు, క‌రెక్టేనేమో అనిపించింది : స‌మంత‌

వందేమాతరం శ్రీనివాస్ కుమారుడు సుస్వర తరంగ్ హీరోగా చిత్రం

పెద్దలను ఎదిరించి ప్రియుడిని పెళ్లాడిని జబర్దస్త్ ఫైమా

ఇండస్ట్రీలో చీకటి కోణాలు అనేకం.. మగాడు టచ్‌ చేయగానే ఆడపిల్లకి అర్థమైపోతుంది : సింగర్ సునీత

Show comments