Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

క్లీన్ బ్లడ్ కోసం తినాల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి?

సిహెచ్
గురువారం, 1 ఫిబ్రవరి 2024 (13:49 IST)
మన శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో రక్తం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. పరిశుద్ధమైన రక్తాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే పదార్థాలను మన ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవాలి. అవేమిటో తెలుసుకుందాము.
 
వెల్లుల్లిలో వుండే అల్లిసిన్ అనే సల్ఫర్ సమ్మేళనం శక్తివంతమైన రక్త ప్రక్షాళన చేస్తుంది.
కొత్తిమీర ఆకులు, క్లోరోఫిల్‌తో నిండి ఉండటం వల్ల అది రక్తాన్ని శుద్ధీకరిస్తుంది.
బీట్‌రూట్‌లో లివర్ యాక్టివ్ క్లెన్సింగ్ ఏజెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి రక్తాన్ని శుభ్రపరచడంలో దోహదపడతాయి.
పసుపు పాలలో వున్న డిటాక్స్ లక్షణాలు రక్తాన్ని క్లీన్ చేయడంలో సాయపడతాయి.
మిరియాలు శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ వదిలించుకోవడం ద్వారా రక్తశుద్ధికి సహాయపడుతాయి.
నిమ్మకాయ ఒక సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్. ఇది రక్తం నుండి వ్యర్థాలను శుభ్రం చేసి కాలేయంలో ఎంజైమ్‌లను సృష్టిస్తుంది.
మంచినీరు రక్తం యొక్క పిహెచ్ స్థాయిని అదుపులో ఉంచడం ద్వారా, వ్యర్థాలను తొలగించడం ద్వారా నిర్విషీకరణ చేస్తుంది.
కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచి వ్యాధులతో పోరాడే శక్తివంతమైన రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణాలు బ్లూ బెర్రీలలో ఉన్నాయి.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

బోయ్ ఫ్రెండ్ కౌగిలించుకోలేదని 14 అంతస్తుల కాలేజీ భవనం పైనుంచి దూకేసిన యువతి

అమరావతికి శుభవార్త చెప్పిన ప్రపంచ బ్యాంక్ - తొలి విడతగా రూ.3535 కోట్లు రిలీజ్

జాతీయ ఉపాధి హామీ పథకం లబ్దిదారుల జాబితాలో షమీ సోదరి పేరు!!

పని పురుగులా మారిపోయా, నా ముక్కు నుంచి రక్తం పడింది: బెంగళూరు CEO

సీఎం మమతకు షాకిచ్చిన సుప్రీంకోర్టు - 25 వేల టీచర్ నియామకాలు రద్దు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

హోం టౌన్ సిరీస్ చూస్తే మీ సొంతూరు గుర్తుకువస్తుంది - రాజీవ్ కనకాల

విడుదలకు సిద్ధమవుతున్న సుమయ రెడ్డి నటించిన డియర్ ఉమ చిత్రం

హన్సికపై గృహహింస కేసు ... కొట్టివేయాలంటూ హైకోర్టులో పిటిషన్

అఖండ 2 తాండవంలో శివతత్త్వం చెబుతున్న బోయపాటి

టిల్లు సిరీస్‌లా జాక్ సిరీస్‌కు ప్లాన్ చేసిన దర్శకుడు భాస్కర్

తర్వాతి కథనం
Show comments