Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ప్రతిరోజూ కొబ్బరినూనెను తాగితే.. ఏమవుతుంది..?

Webdunia
శుక్రవారం, 22 ఫిబ్రవరి 2019 (10:06 IST)
కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తరుచు తీసుకోవడం వలన అధిక బరవు తగ్గొచ్చని చెప్తున్నారు. దాంతో థైరాయిడ్, డయాబెటిస్, గుండె వ్యాధుల నుండి విముక్తి లభిస్తుందని కూడా నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే ఇది నిజమో.. కాదో అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
 
కొబ్బరి నూనెను రోజూ కొంత మోతాదులో తాగడం వలన ఈ ప్రయోజనాలన్నీ పొందవచ్చు. దీనిని ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే దాంతో బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే దీన్ని రోజూ ఎలా తీసుకోవాలలో చూద్దాం..
 
40 నుండి 60 కిలోల బరువు ఉన్నవారు నిత్యం 3 స్పూన్ల్ కొబ్బరినూనెను అలానే తాగవచ్చు. కానీ ఒకేసారి తాగకూడదు. ఉదయం, మధ్యహ్నం, రాత్రి భోజనానికి ముందు ఒక్కో స్పూన్ మోతాదులో తాగాలి. 81 కిలోల పైగా బరువు ఉన్నవారు నిత్యం 6 స్పూన్ల్ కొబ్బరినూనెను తాగవచ్చు. ఒక్కో పూట 2స్పూన్ల మోతాదులో భోజనానికి ముందు తాగాలి. 
 
కొబ్బరినూనెను తాగడం వలన అందులో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ శరీర మెటబాలిజంను పెంచుతాయి. దాంతోపాటు థైరాయిడ్ సమస్యను తగ్గిస్తాయి. ముఖ్యంగా శరీరంలోని చెడు మలినాలను తొలగిస్తాయి. 
 
కొబ్బరి నూనె ఏది పడితే అది తాగకూడదు. కేవలం ఎక్స్‌ట్రా వర్జిన్ లేదా వర్జిన్ కోకోనట్ ఆయిల్ అని దొరికే నూనె మాత్రమే వాడాలి. ఎందుకంటే ఇవే స్వచ్ఛమైన కొబ్బరినూనె కిందకు వస్తాయి. కొబ్బరి నూనెను మొదటిసారిగా తాగినప్పుడు వాంతి వచ్చినట్లు ఉంటుంది. సమస్య ఎక్కువైతే మాత్రం కొబ్బరినూనెను వాడకూడదు. 

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Revanth Reddy: పాపం ఊరికే పోదు.. బీఆర్ఎస్ పార్టీ కాలగర్భంలో కలిసిపోతుంది.. రేవంత్ ఫైర్ (video)

UP: ఆంటీతో ప్రేమ.. పెళ్లి చేసుకోమని ఒత్తిడి చేసింది.. అంతే గొంతు నులిమి చంపేశాడు..

Kavitha: పార్టీకి, పదవికి రాజీనామా చేసిన కవిత.. భవిష్యత్తును కాలమే నిర్ణయిస్తుంది (video)

Red Alert: ఉత్తరాది రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు.. అనేక జిల్లాలకు రెడ్ అలర్ట్

Seaplane: మార్చి నాటికి తిరుపతి కల్యాణి డ్యామ్‌లో సీప్లేన్ సేవలు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

జటాధర లో శిల్పా శిరోద్కర్ అవార్డ్ విన్నింగ్ పర్ఫామెన్స్‌ చేసింది : నిర్మాత ప్రేరణ అరోరా

Sudeep: కిచ్చా సుదీప్ పాన్ ఇండియా మూవీ మార్క్ టైటిల్ గ్లింప్స్ రిలీజ్

ఉత్తర్ ప్రదేశ్ నేపథ్యంలో అనురాగ్ కశ్యప్ దర్శకత్వంలో నిశాంచి ట్రైలర్ విడుదల

Anupama : దెయ్యంలా వుంటావని అమ్మ తిడుతుండేది : అనుపమ పరమేశ్వరన్

Ileana: నేను తల్లిని కాదని అనిపించిన సందర్భాలున్నాయి.. ఇలియానా

తర్వాతి కథనం
Show comments