Webdunia - Bharat's app for daily news and videos
Install App
✕
కరోనా
వార్తలు
తెలుగు వార్తలు
అంతర్జాతీయ వార్తలు
కరెంట్ అపైర్స్
బిజినెస్ వార్తలు
ఐటీ వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
గుసగుసలు
ముఖాముఖి
ఆరోగ్యం
పెరటి వైద్యం
క్రికెట్
Score Card
భవిష్యవాణి
దిన ఫలాలు
వార ఫలాలు
మాస ఫలాలు
వార్షిక ఫలాలు
టారెట్
జాతక చక్రం
జాతక పొంతనలు
ప్రేమాయణం
మధుర జ్ఞాపకాలు
ప్రేమ కవితలు
వాలెంటైన్స్ డే
ఆధ్యాత్మికం
శ్రీకృష్ణాష్టమి
వార్తలు
ప్రార్థన
హిందూ
శ్రీరామనవమి
పండుగలు
వినాయక చవితి
బ్రహ్మోత్సవాలు
దసరా
సంక్రాంతి
దేవీ నవరాత్రులు
యోగా
ఆసనాలు
కథనాలు
హాస్యం
జోకులు
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
Telugu
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
ગુજરાતી
కరోనా
వార్తలు
పంచాంగం
తెలుగు సినిమా
ఆరోగ్యం
క్రికెట్
భవిష్యవాణి
ప్రేమాయణం
ఆధ్యాత్మికం
యోగా
హాస్యం
దినఫలాలు
ఫోటోగ్యాలెరీ
శీతాకాలంలో పచ్చి బఠానీలు తింటే ఏమవుతుంది?
Webdunia
మంగళవారం, 17 జనవరి 2023 (18:15 IST)
చలికాలంలో పచ్చి బఠానీలు వచ్చేస్తాయి. ఈ సీజన్లో బఠానీలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము.
బఠానీలలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
బఠానీలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పాటు క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పించే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి.
బఠానీలలో ప్రొటీన్తోపాటు విటమిన్-కె ఉంటుంది, ఇది ఎముకల వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
బఠానీలు తీసుకోవడం వల్ల జ్ఞాపక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది.
బఠానీల్లో మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
బఠానీలు రక్తాన్ని శుభ్రపరచడం ద్వారా రక్తపోటు, గుండెపోటు రాకుండా కాపాడుతాయి.
బఠానీలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు అలాగే యాంటీ హైపర్ గ్లైసెమిక్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది మధుమేహం నివారణలో సహాయపడుతుంది.
బఠానీలలో కళ్లకు మేలు చేసే పోషకాలు వున్నాయి.
బఠానీలలో విటమిన్ సి కూడా ఉంటుంది, ఇది యాంటీ ఏజింగ్లో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతంగా ఉంచుతుంది.
గమనిక: వైద్యుని సలహా మేరకు మాత్రమే ఆరోగ్య సంబంధిత చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.
వెబ్దునియా పై చదవండి
తెలుగు వార్తలు
ఆరోగ్యం
వినోదం
పంచాంగం
ట్రెండింగ్..
సంబంధిత వార్తలు
సొరకాయ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
దొండ కాయ ఆకుల పేస్టును తింటే ఏం జరుగుతుంది?
తేనె తింటే మంచిదా కాదా?
నల్ల యాలుక్కాయలు తింటే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
బీరకాయను ఎందుకు తినాలో తెలుసా?
అన్నీ చూడండి
తాాజా వార్తలు
పవన్ మ్యాన్ ఆఫ్ ది మూమెంట్.. కొత్త శక్తి.. లగడపాటి శ్రీధర్
జగన్ వెనుకే జనం వున్నారు, భారీ విజయం సాధిస్తాం: సజ్జల జోస్యం
శ్రీశైలంలో తలపై కాల్చుకుని ఆత్మహత్య చేసుకున్న కానిస్టేబుల్, కారణం ఏంటి?
గృహనిర్భంధంలో వైకాపా ఎమ్మెల్యేలు.. పల్నాడులో అప్రమత్తం
భగవంతుడుని ప్రార్థించి ఆ 2 కోర్కెలు కోరాను, అందుకే నన్ను పిఠాపురం పిలిచారు: పవన్ కల్యాణ్
అన్నీ చూడండి
టాలీవుడ్ లేటెస్ట్
ఎం.ఎల్.ఎ.లను కిడ్నాప్ చేసిన రామ్ చరణ్ - తాజా అప్ డేట్
దేవర లో 19 న ఎర్రసముద్రం ఎగిసెగిసిపడుద్ది : రామ జోగయ్యశాస్త్రి
సుచి లీక్స్ గోల.. ధనుష్, త్రిషనే కాదు.. మాజీ భర్తను కూడా వదిలిపెట్టలేదు..
పుష్ప2 నుంచి దాక్షాయణి గా అనసూయ తిరిగి రానుంది
థియేటర్ల మూత అనంతరం డైరెక్టర్స్ అసోసియేషన్ ఈవెంట్
తర్వాతి కథనం
జుట్టు పెరగాలంటే.. ఆకుకూరలు తప్పక తీసుకోవాలి.. తెలుసా?
Show comments