Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

బరువు తగ్గాలా? ఐతే ఈ జ్యూస్‌లు తాగండి!

Webdunia
మంగళవారం, 11 నవంబరు 2014 (16:24 IST)
బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? జ్యూస్‌లను తీసుకోండి. జ్యూస్‌లను తీసుకోవడం ద్వారా ఆకలి ఉండదని.. తద్వారా ఆహారం మితంగా తీసుకునేందుకు వీలుంటుందని.. దీంతో ఒబిసిటీని దూరం చేసుకోవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. 
 
లెమన్ జ్యూస్ : లెమన్ జ్యూస్‌లో చిటికెడు ఉప్పు, తేనె చేర్చి రోజూ ఉదయం పరగడుపున తీసుకున్నట్లైతే... చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను దూరం చేసుకోవచ్చు. 
 
టమోటో జ్యూస్ : ఏడు రోజుల్లో బరువు తగ్గాలనుకుంటే 3 టమోటోలను బాగా ఉడికించి.. మిక్సీలో గ్రైండ్ చేసి బెల్లం చేర్చి మూడు పూటలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు. 
 
అవకోడా జ్యూస్ : అవకోడాను గ్రైండ్ చేసి.. తేనె కలుపుకుని తాగితే పొట్టను తగ్గించుకోవచ్చు. ఇందులోని గుడ్ కొలెస్ట్రాల్.. శరీరంలోకి కెలోరీల శాతాన్ని బర్న్ చేస్తుంది. 
 
గ్రేప్ జ్యూస్ : గ్రేప్ జ్యూస్‌లోని ప్రోటీన్లు, గుడ్ కొలెస్ట్రాల్ ఉండటంతో ఈ జ్యూస్ ద్వారా బరువు తగ్గుతారు.  
 
జామ జ్యూస్ : జామకాయలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం ద్వారా వారానికి రెండు సార్లు జామపండుతో చేసిన జ్యూస్ తాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 
 
ఆరెంజ్ జ్యూస్: ఆరెంజ్ జ్యూస్ తీసుకుంటే తప్పకుండా బరువు తగ్గుతారు. గోరు వెచ్చని నీటిలో ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో తేనె కలిపి తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. 
 
అనాసపండు జ్యూస్:  అనాస జ్యూస్‌తో ఆకలి తగ్గిపోతుందని.. అందుచేత సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చునని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Sunita Williams: తొమ్మిది నెలల తర్వాత భూమికి తిరిగి రానున్న సునీత, బుచ్ విల్మోర్ (video)

Kakinada: పోటీ ప్రపంచం.. నా బిడ్డలు గట్టెక్కలేరు.. చంపేస్తున్నా.. ఆత్మహత్య చేసుకుంటున్నా..?

Hindi: హిందీపై తమిళనాడు వైఖరి మారాలి.. తమిళ చిత్రాలను హిందీలో డబ్ చేయవద్దు: పవన్ (video)

టమోటా రైతులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇక టమోటాలను అలా పారవేసే సమస్య వుండదు..

Pawan Kalyan: పవన్ కళ్యాణ్ ప్రసంగం అదిరింది.. కితాబిచ్చిన అన్నయ్య

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Sidhu : తెలుసు కదా చిత్రం నుంచి సిద్ధు జొన్నలగడ్డ హోలీ పోస్టర్

తెలిసో తెలియకో బెట్టింగ్ యాప్‌లను ప్రమోట్ చేశాను.. క్షమించండి : సుప్రీతి

Supreeta: నన్ను క్షమించండి అంటున్న సురేఖ వాణి కూతురు సుప్రీత

AKhil: చిత్తూరు, హైదరాబాద్ లోనే అఖిల్ కొత్త సినిమా షూటింగ్

Samyuktha: హైదరాబాద్ లో అఖండ 2 షూట్, బాలక్రిష్ణ వుంటే అందరికీ ఎనర్జీనే: సంయుక్తమీనన్

Show comments