Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఇవి పాటిస్తే మీ ఒంట్లో ఎంత వేడైనా చిటికెలో ఎగిరిపోతుంది...

శరీరంలో వేడి అనేది చాలామందికి ఉండే ఆరోగ్య సమస్య. శరీరంలో వేడి చేయడం వల్ల చాలా రకాల ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది. వేడి వల్ల అంతర్గత అవయవాలకు నష్టం. వేడి తిమ్మిర్లు, వేడి దద్దుర్లు, మొటిమలు, కురుపులు, మూత్రం మంటతో రావడం, ముక్కులో నుంచి రక్తం కారడం, మైకం,

Webdunia
బుధవారం, 25 అక్టోబరు 2017 (21:32 IST)
శరీరంలో వేడి అనేది చాలామందికి ఉండే ఆరోగ్య సమస్య. శరీరంలో వేడి చేయడం వల్ల చాలా రకాల ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది. వేడి వల్ల అంతర్గత అవయవాలకు నష్టం. వేడి తిమ్మిర్లు, వేడి దద్దుర్లు, మొటిమలు, కురుపులు, మూత్రం మంటతో రావడం, ముక్కులో నుంచి రక్తం కారడం, మైకం, వికారం వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. మితిమీరిన వేడి వాతావరణం, వేడిలో పనిచేయడం, వేడిని కలిగించే ఆహారాలను తీసుకోవడం, నీరు అతి తక్కువగా తాగడం ఇదంతా వేడి చేయడానికి కారణాలు.
 
ఈ సమస్యను అధిగమించేందుకు...  ఒక టీ స్పూన్ కరక్కాయ పొడిని తీసుకొని అందులో ఒక చెంచాడు పంచదారను కలిపి ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే శరీరంలో వేడి తగ్గుతుంది. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. వెన్నె తీసేసిన మజ్జిగను తీసుకుంటే మంచిది. 
 
ఎప్పటికప్పుడు చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని వేడి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. రోజులో రెండు లేదా మూడుసార్లు కొబ్బరి నీళ్ళు తాగాలి. పల్చటి మజ్జిగలో ఉప్పు, నిమ్మకాయ కలుపుకొని తాగితే మంచిది. పాలలో తేనెను కలిపి తాగాలి. వంటకాలలో కొబ్బరినూనె, ఆలివ్ నూనెలను వాడాలి. రోజూ ఉదయాన్నే దానిమ్మ రసం తాగాలి. గసగసాలు శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి బాగా పనిచేస్తాయి.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

సమాజానికి భయపడి ఆత్మహత్య చేసుకున్న 14 ఏళ్ల అత్యాచార బాధితురాలు

Crime: భార్యాపిల్లలను బావిలో తోసి హతమార్చేసిన భర్త

జనరేటివ్ ఏఐ, కంప్యూటేషనల్ ఇంటెలిజెన్స్‌పై కెఎల్‌హెచ్ బాచుపల్లి అంతర్జాతీయ సదస్సు

Praja Darbar: నారా లోకేష్ ప్రజా దర్బార్.. రాజభాస్కర రెడ్డి చేసిన రూ1.77 కోట్ల మోసం గురించి..?

బీఆర్ఎస్ నేతలు ఎప్పటికైనా తన దారికి రావాల్సిందే : కె.కవిత

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Vishal: పందెం కోడి హీరో విశాల్ పెళ్లి వాయిదా పడిందా? కారణం ఏంటంటే?

అమ్మాయి ప్రధాన పాత్రలో నటించిన చిత్రం రిలీజ్‌కు ఎన్ని కష్టాలు : అనుపమ పరమేశ్వరన్

పరదా లాంటి సినిమా తీయడం అంత ఈజీ కాదు : డి. సురేష్ బాబు

Prabhas: కట్టప్ప బాహుబలిని చంపకపోతే? ఎవరు చంపేవారో తెలుసా !

Nidhi: వంద సినిమాలు చేసినా, పవన్ కళ్యాణ్ తో ఒక్క సినిమా ఒకటే : నిధి అగర్వాల్

తర్వాతి కథనం
Show comments