Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

పచ్చడి తీసుకుంటే.. కలిగే ప్రయోజనాలు..?

Webdunia
బుధవారం, 12 డిశెంబరు 2018 (14:00 IST)
పచ్చడి అంటే నచ్చని వారంటూ ఉండరు. పచ్చళ్లను.. కూరగాయలు, పండ్లతో చేస్తుంటారు. సాధారణంగా ఇంట్లో ఎప్పుడైనా కూరలు లేకపోతే పచ్చడే ఉపయోగిస్తారు. ఎప్పుడూ ఇంట్లో పచ్చడిని నిల్వచేసుకుంటారు. దీని రుచి చాలా బాగుంటుంది. నోటికి గాటుగా, పుల్లగా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. పచ్చడి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచి చేస్తుంది. ఇంకా చెప్పాలంటే.. శరీరానికి కావలసిన ఎనర్జీని అందిస్తుంది. మరికొన్ని ప్రయోజనాలు చూద్దాం..
 
1. కీరదోస పచ్చడి తీసుకుంటే శరీరానికి అవసరమైయ్యే పోషకవిలువలు అందుతాయి. దీంతో పాటు ప్రోటీన్స్, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇవి కడుపునొప్పిని తగ్గిస్తాయి.
 
2. గర్భిణులు వాంతులతో బాధపడుతుంటారు. తిన్న ఆహారాన్ని కూడా కక్కేస్తుంటారు. ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం లభించాలంటే.. కీరదోసతో తయారుచేసిన పచ్చడిని తీసుకోండి.. వాంతి నుండి విముక్తి లభిస్తుంది. 
 
3. లివర్‌ ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది. పచ్చడి తింటే.. నిద్రలేమి సమస్యపోతుంది. అందుకని ఎక్కువగా పచ్చడి తీసుకోరాదు.. వారంలో రెండుసార్లు ఉపయోగిస్తే చాలు.. ఒకవేళ పచ్చడి ఎక్కువగా తీసుకుంటే.. కడుపులో మంట ఏర్పడే అల్సర్ వ్యాధికి దారితీస్తుంది.
 
4. 5 ఎండుమిర్చి, 3 టమోటాలు, 1 ఉల్లిపాయను నూనెలో వేయించుకోవాలి. వీటిని పచ్చడిలా కచ్చాపచ్చాగా నూరుకోవాలి. ఆ తరువాత అందులో కొద్దిగా ఉప్పు, చింతపండు గుజ్జు కలిపి మరిసేపు నూరాలి. ఈ పచ్చడిలో నెయ్యి వేసి అన్నంలో కలిపి తీసుకుంటే ఆ రుచేవేరు. ఈ మిశ్రమం అనారోగ్య సమస్యల నుండి కాపాడుతుంది. 
 
5. పచ్చడి ఇన్‌ఫమేటరీ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ను తొలగిస్తాయి. శరీరంలోని చెడు వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది. మంచి బ్యాక్టీరియాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కీళ్లనొప్పులు రావు. ఇమ్యూనిటీ పవర్‌ను పెంచుతుంది.  

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

భార్యాభర్తల గొడవ ... ఇద్దరి ప్రాణం తీసింది..

ఉద్యోగాలు, ప్రతిభ పరంగా అసాధారణ రీతిలో వృద్ధి చెందుతున్న 10 నగరాల్లో విశాఖపట్నం నెం. 1, విజయవాడ నెం. 3

నేను వైసిపి నాయకుడినే కానీ నాకు బాలయ్య దేవుడు: వైసిపి నాయకుడు సిద్దారెడ్డి

బెంగుళూరు విద్యార్థినికి లైంగిక వేధింపులు... ఇద్దరు ప్రొఫెసర్లతో సహా ముగ్గురి అరెస్టు

కాలేజీ విద్యార్థిని కాలును కరిచి కండ పీకిని వీధి కుక్కలు (video)

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

ఎపుడు కూడా పుకార్లను నమ్మొద్దు.. పవన్ హీరోయిన్ వినతి

Allu Arjun: అల్లు అర్జున్ ఫ్యాన్స్ హరిహరవీరమల్లు కు మద్దతు ఇవ్వరా ?

యోగేష్, సన్నీ లియోన్ ప్రధాన పాత్రల్లో థ్రిల్లర్ చిత్రం త్రిముఖ పోస్టర్

ఇండస్ట్రీ కి రావడమే ఓ కలగా వుంది - ఇకపై నటిగా కూడా కొనసాగుతా : జెనీలియా

అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా.. జరగరాని నష్టం జరిగిపోయింది.. పా.రంజిత్

తర్వాతి కథనం
Show comments