Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

వైట్ రైస్ కంటే బ్రౌన్ రైస్ బెస్ట్.. కోలన్‌ కేన్సర్‌‌కు చెక్ పెట్టాలంటే..?

వైట్ రైస్ కంటే బ్రౌన్ రైస్ బెస్ట్. సాధారణ బియ్యంతో పోల్చితే బ్రౌన్ రైస్ తీసుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. స్థూలకాయంతో బాధపడే వారు.. బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారు బ్రౌ

Webdunia
శుక్రవారం, 19 ఆగస్టు 2016 (11:44 IST)
వైట్ రైస్ కంటే బ్రౌన్ రైస్ బెస్ట్. సాధారణ బియ్యంతో పోల్చితే బ్రౌన్ రైస్ తీసుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. స్థూలకాయంతో బాధపడే వారు.. బరువు తగ్గించుకోవడం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారు బ్రౌన్ రైస్ తీసుకుంటే మంచిది. వారంలో ఐదు లేక అంతకన్నా ఎక్కువసార్లు వైట్‌రైస్‌ తీసుకునే వాళ్లలో డయాబెటిస్‌ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువని పరిశోధనల్లో తేలింది.
 
బ్రౌన్‌రైస్‌లో సెలీనియం అనే మినరల్‌ ఉంటుంది. ఇది కోలన్‌ కేన్సర్‌ రిస్క్‌‌ను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఫైబర్‌ అధికంగా ఉండటం వల్ల కేన్సర్‌ వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. డయాబెటిస్‌తో బాధపడే వారు బ్రౌన్‌రైస్‌ తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. వైట్‌రైస్‌ తీసుకునే వారితో పోల్చితే బ్రౌన్‌ రైస్‌ తీసుకునే వారిలో డయాబెటిస్‌ వచ్చే అవకాశం 16 శాతం తగ్గుతుంది. అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో బ్రౌన్‌రైస్‌ కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.
అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

హోటల్ గదిలో శృంగారంలో మునిగిన జంట: బ్రిడ్జి పైనుంచి వీడియో రికార్డింగ్, ట్రాఫిక్ జామ్

బనకచర్లపై సీఎం చంద్రబాబుతో చర్చించేందుకు సిద్ధం : సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

కదులుతున్న రైలులో రక్తం వచ్చేట్లు కొట్టుకున్న యువతులు (video)

100 మంది పిల్లలకు జన్మనిచ్చానంటున్న టెలిగ్రామ్ సీఈవో!

'ఆపరేషన్ సింధు' కోసం గగనతలాన్ని తెరిచిన ఇరాన్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

బకాసుర రెస్టారెంట్‌ నుంచి సాంగ్‌ను ఆవిష్కరించిన హరీశ్‌ శంకర్‌

తెలుగు సాహిత్యం, వాడుక భాష‌మీదా పట్టుున్న హాస్య‌బ్రహ్మ’ జంధ్యాల

తన పేరుతో ఉన్న పులిని కలిసిన రామ్ చరణ్, ఉపాసన కొణిదెల కుమార్తె క్లీంకార

Surya: సూర్య, ఆర్జే బాలాజీ సినిమా టైటిల్ కరుప్పు లుక్ రిలీజ్

బడ్‌ఎక్స్ NBA హౌస్ సెలబ్రిటీ గేమ్‌లో పాల్గొన్న ఏకైక స్టార్‌గా అరవింద్ కృష్ణ

తర్వాతి కథనం
Show comments