Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

కేరట్ తీసుకుంటుంటే ఈ 5 ప్రయోజనాలు

Webdunia
గురువారం, 2 ఏప్రియల్ 2020 (23:19 IST)
1. ఎలర్జీలు, అనీమియా నుంచి కేరట్ కాపాడుతుంది. నరాల బలహీనతనుంచి కూడా రక్షిస్తుంది. దీన్ని ప్రతిరోజూ ఆహారంలో తీసుకోవటంవల్ల కంటిచూపు మెరుగవుతుంది.
 
2. క్యారెట్‌లో బీటా కెరోటిన్‌, ఆల్ఫా కెరోటిన్‌ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఫొటో కెమికల్స్‌, కాల్షియమ్‌, పొటాషియమ్‌, విటమిన్‌ ఎ, బి1, బి2, సి, ఇలు కూడా ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. 
 
3. ఉడికించిన కేరట్‌ విటమిన్‌ ఎ, పొటాషియం, విటమిన్‌ బి6, ఫోలిక్‌ యాసిడ్‌, మెగ్నీషియమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, రివిటలైజ్‌ చేయడంలో దీనికిదే సాటి. 
 
4. కేన్సర్‌ నిరోధకంగా పనిచేసే అతిగొప్ప కూరగాయ క్యారెట్‌. గుండెజబ్బును నివారించడంలోనూ చక్కగా పని చేస్తుంది. చర్మానికి పోషణ ఇస్తుంది. 
 
5. కాలిన గాయాలు మానేందుకు పూతగా కూడా దీన్ని ఉపయోగిస్తారు. నోటిలో ఏర్పడే పుళ్లు, వేడిని తగ్గించేందుకు భోజనం తరువాత ఓ కేరట్‌ తీసుకుంటే మంచిది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Covid-19: దేశంలో పెరుగుతున్న కరోనా-యాక్టివ్‌గా 257 కేసులు-JN.1 Strain

Hyderabad: కారును ఢీకొన్న వ్యాన్.. నుజ్జు నుజ్జు.. ముగ్గురు మృతి

మహిళతో సహజీవనం... కుమార్తెనిచ్చి పెళ్లి చేయాలంటూ వేధింపులు...

ఎవరైనా కొడితే కొట్టించుకోండి.. ఆ తర్వాత తుక్కు రేగ్గొట్టి సినిమా చూపిద్దాం : కేడర్‌కు జగన్ సూచన

Kurnool: జూలై 2 నుంచి కర్నూలు-విజయవాడ మధ్య విమాన సర్వీసులు

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Saiyami Kher: కాస్టింగ్ కౌచ్ : టాలీవుడ్‌లో నన్ను ఆ ఏజెంట్ కలిసింది.. అడ్జెస్ట్ చేసుకోవాలని..?

బంగారం స్మగ్లింగ్ కేసు : రన్యారావుకు బెయిల్ అయినా జైల్లోనే...

నేను, నా భర్త విడిపోవడానికి మూడో వ్యక్తే కారణం : ఆర్తి రవి

మంచు మనోజ్ బర్త్ డే సందర్భంగా ఇన్వెస్టిగేషన్ థ్రిల్లర్‌ రక్షక్ అనౌన్స్ మెంట్

ముంబయి గుహల్లో హీరో తేజ సజ్జా మూవీ మిరాయ్ కొత్త షెడ్యూల్‌

తర్వాతి కథనం
Show comments